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¿Cuántos kilos puedes perder en una semana de forma saludable? ¿Y en un mes?

¿Cuántos kilos puedes perder en una semana de forma saludable? ¿Y en un mes?

Estamos, no hay duda, en ese momento en el que toca ponerse las pilas para llegar al verano que, aunque atípico debido a la crisis sanitaria causada por el coronavirus, será verano al fin y al cabo. Quien más quien menos querrá llegar con los deberes hechos a la hora de ponerse el bikini y lucir piel una vez que saquemos la ropa más ligera. Por eso, empezamos esa cuenta atrás para perder los kilos de más que hemos podido coger en estas semanas en la que, además, hemos tenido que variar nuestro ritmo de actividad debido a la cuarentena. ¿Cuánto peso podemos perder si empezamos ya nuestro plan? ¿Y en un mes? ¿Y si lo dejamos para la última semana? VER NOTICIA >>

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