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El helado que potencia el bronceado y otras recetas para un tono de piel más bonito

El helado que potencia el bronceado y otras recetas para un tono de piel más bonito

Como sucede en muchas ocasiones, la salud y la belleza de tu piel pueden obtener grandes beneficios de tu despensa, también en lo referente al bronceado. Con una dieta rica en alimentos que estimulen la producción de melanina, gracias a la vitamina C y los betacarotenos, se puede potenciar. En opinión de Elisa Blázquez, nutricionista de la Clínica IQtra, "los mejores aliados de una piel dorada son, sin duda, estos últimos (que se comportan como Pro-vitamina A)", pues activan la melanina de la piel y, además, absorben los rayos UV para proteger la piel de los eritemas solares y disminuyen la fotosensibilidad (aunque esto no significa, ni mucho menos, que puedas saltarte el protector solar). ¿Dónde podemos encontrarlos? "Esta sustancia abunda en la calabaza, las zanahorias, los melocotones, albaricoques, la papaya, los pimientos, las espinacas, el té matcha y la espirulina", nos cuenta la experta. Pero no son estos los únicos alimentos que recomiendan los expertos para un bronceado más bonito y duradero. VER NOTICIA >>

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