Imagen 16/26
Cómo respirar en Pilates

Cómo respirar en Pilates

A la hora de practicar Pilates, y otras disciplinas como Yoga, la respiración es más importante de lo que crees; puede tener enormes beneficios como alejar el estrés y devolver al cuerpo el equilibrio. En este vídeo aprenderás a controlar la respiración que se realiza en Pilates. VER NOTICIA >>

Activa las alertas de ¡HOLA! y entérate de todo antes que nadie