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La dieta, buena aliada de tu salud ocular: apunta los seis alimentos que mejor le van a tu vista

La dieta, buena aliada de tu salud ocular: apunta los seis alimentos que mejor le van a tu vista

La salud de nuestros ojos también depende de nuestra dieta. Y es que alimentarse de forma adecuada es fundamental para evitar que se acelere el desarrollo de dolencias visuales como pueden ser las cataratas, la degeneración macular o el glaucoma, tal y como informan los expertos de Clínica Baviera. "Para cuidar de nuestra salud visual es importante llevar una dieta sana y equilibrada, donde no se abuse de alimentos con alta presencia de grasas saturadas y azúcares, ya que, entre otras patologías, pueden favorecer la aparición de diabetes, un importante foco de riesgo para la salud de nuestros ojos. También es recomendable practicar deporte, no fumar, y si se consume alcohol que sea con moderación”, indican los expertos de la Clínica. VER NOTICIA >>

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