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Ejercicios para piernas: los mejores contra las cartucheras que además tonifican

Ejercicios para piernas: los mejores contra las cartucheras que además tonifican

Con el refrán en mente de no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy, llegan los entrenamientos más efectivos para retomar el ejercicio de manera progresiva: como la rutina de brazos que evita la flacidez y para la que no hacen falta pesas que te presentábamos hace un par de días. Y de las extremidades superiores pasamos a las inferiores, esta vez con un circuito rápido que también se puede realizar desde casa. Estos son los 7 movimientos recomendados por los especialistas con los que reducir las cartucheras y enfundarte los vaqueros en septiembre sin dificultad. VER NOTICIA >>

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