Imagen 8/10
La dieta mediterránea, la mejor para adelgazar… ¡y para la memoria!

La dieta mediterránea, la mejor para adelgazar… ¡y para la memoria!

Ahora que la dieta mediterránea parece estar en peligro de extinción y cada vez se come peor; no está de más recordar los enormes beneficios que nos aporta una alimentación equilibrada donde no puede faltar, por supuesto, el aceite de oliva y los frutos secos. Aunque te parezca que no: estas grasas vegetales, en cantidades moderadas, son unas fantásticas aliadas para perder peso y luchar contra la obesidad; además de prevenir el Alzheimer y las enfermedades cardiovasculares. VER NOTICIA >>

Activa las alertas de ¡HOLA! y entérate de todo antes que nadie