© Gtresonline 1/1 mujer escribiendo Poner por escrito todo lo que se agolpa en tu cabeza es una buena manera de empezar a organizar las cosas pendientes, que son las que generan estrés y ansiedad. Lístalas y otorga prioridades Recomendamos Sol, playa, naturaleza o compras: este es el popular destino para viajar con las mujeres de tu vida Todos los planes de primavera se disfrutan más con una cerveza (y no es una cerveza cualquiera) © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: coaching coach estrés Más noticias sobre coaching Personalidad vengativa: un test de personalidad y consejos para evitar ser así 'Love bombing', 'ghosting'... cómo reconocer estos comportamientos vinculados a las relaciones Sisifemia: te lo contamos todo sobre este nuevo trastorno laboral Si te cuesta tomar decisiones, utiliza la navaja de Ockham Recomendamos
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