Estar bien
Fátima Japón, nutricionista: "Nuestro intestino funciona igual que hace décadas pero estos 4 factores hacen que no absorbamos los nutrientes como antes"
Te contamos por qué puedes estar sufriendo déficits de nutrientes aunque tomes 2.000 calorías al día
Enfermedades
Los expertos coinciden: los pacientes como Mette-Marit necesitan un trasplante pulmonar para seguir viviendo
Por Nuria Safont
Psicología
Qué dice la psicología de las personas que gritan al hablar: "Es un error pensar que es agresividad"
Por Nuria Safont
Autocuidado
Qué significa la frase de Blanca Suárez: "cambiar de escenario para respirar distinto"
Por Patricia de la Torre
El experto responde
La lesión de Ilia Topuria, explicada por un oftalmólogo: "Es más fácil romper la órbita que el propio ojo"
Por Nuria Safont
Salud mental
Sara Sorribes, tenista: "Tenía un dolor constante que desapareció cuando decidí retirarme, estaba somatizando"
Por Nuria Safont
Expertos analizan el fenómeno Bad Bunny tras hacer 12 conciertos en España: "La voz es solo una parte del espectáculo"
Las claves que explican cómo Bad Bunny puede afrontar el frenético ritmo en cuestión de semanas: mente, cuerpo y voz bajo presiónPor Ángela Suárez
Alimentos saludables
Confirmado por la ciencia: el café no solo te despierta, sino que también mejora tu microbiota (incluso si es descafeinado)
Por Nuria Safont
Alimetación saludable
Nuestra nutricionista explica la frase de Isabelle Junot para comer con consciencia: "Si tienes hambre, pregúntate por qué. Y respóndete"
Por Paula Martíns
Nutrición
Psicología
María González, neuropsicóloga, sobre personas mayores que van a vivir a casa de sus hijos: "No basta con preparar una habitación, hay que acompañar el duelo por la pérdida de autonomía"
Abandonar el hogar a causa sabiendo que el motivo es que las propias facultades van menguando es un duro golpe que requiere de apoyo emocional por parte de la familiaPor Elena VillegasAlfonso Méndez, psicólogo: "Un adolescente que no cuestiona nada me preocuparía bastante más que uno que lo cuestiona todo"
Hablamos con el experto sobre la negociación constante al que se enfrentan muchos padres durante el periodo de la adolescenciaPor Pilar HernánEl sencillo ejercicio de 1 minuto que mejora la atención, la memoria y ayuda a controlar el estrés
Es barato, lo puedes hacer en cualquier lugar y no es necesario ningún material porque lo llevas contigo a todas partesPor Nuria SafontEstar triste no es negativo, es una señal de que tu salud mental es sana
La tristeza o el malestar emocional forman parte de la vida y no hay que pensar que se está mal por ello. Solo hay que sospechar una depresión en determinados casosPor Nuria SafontLongevidad
