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Macarena Rigardi
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Descubre qué alimentos y hábitos nutricionales pueden ayudarte a mantener tu mente clara y activa incluso en los días más calurosos del verano.Por Macarena Rigardi La presentadora no ha podido resistirse a viajar a Japón, el país de moda, ni a este museo que fascina a todos los que lo visitanPor Macarena Rigardi De norte a sur, cada uno ha encontrado su arenal deseado: ese rincón al que siempre vuelve para desconectar, recargar pilas y disfrutar del verano de verdad.Por Macarena Rigardi Una experta en Nutrición nos da las razones para animarnos a incluir estos 3 alimentos en nuestra dieta puesto que pueden beneficiarnos siempre y, sobre todo, en la menopausia.Por Macarena Rigardi Dormir bien se convierte en misión imposible en plena ola de calor. Y una mala calidad del sueño acelera el envejecimiento. 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