Pese a que esta es una de las pocas imágenes que, en relación a sus entrenamientos, ha compartido con sus seguidores virtuales la actriz Blanca Suárez, tenemos constancia, gracias a las publicaciones en redes de su entrenadora, la ex deportista de élite y fundadora de su homónimo centro, Crys Dyaz, de que la intérprete practica deporte con regularidad. Prueba de ello es la espectacular figura que ha lucido en las campañas de las firmas lenceras de las que ha sido protagonista.
¿Cómo consigue la madrileña, de 34 años, mantenerse en forma? Lejos de lo que puedas pensar, los suyos no son entrenamientos enfocados al ejercicio cardiovascular. La fuerza juega, en sus sesiones de fitness, un papel muy importante y, con ayuda precisamente de su entrenadora, te contamos cómo y por qué. Además, tratamos otras cuestiones que te ayudarán a comprender cuál es la razón por la que deberías empezar a coger peso si quieres adelgazar y conseguir una silueta definida.
-El entrenamiento de Blanca Suárez es tan potente que ha llamado la atención de Elsa Pataky