Cesc Escolà, entrenador de OT: 'Empezar a cuidarte es el mejor regalo que puedes hacerte'
Entrevistamos al televisivo experto en fitness, profesor de los participantes del programa musical. Nos da las claves para engancharnos al ejercicio y cambiar de hábitos en este 2021
19/01/2021 12:20 UTC
¿Por qué es importante consumir alimentos ricos en potasio en la dieta?
Es un nutriente básico en una alimentación saludable. Su déficit puede producir síntomas como cansancio e irritabilidad. Estos son los alimentos que lo contienen
18/01/2021 19:33 UTC -
Estos son los remedios caseros más eficaces si tienes el pelo graso
Zumo de limón, huevo, aloe vera... Hay ingredientes naturales que pueden ayudarte a combatir este problema capilar, así como determinados hábitos
18/01/2021 11:56 UTC -
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Es otra de las asanas más practicadas en esta disciplina
12/01/2021 20:57 UTC
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Adelgazar sin ponerse a dieta, ¿es posible?
Más allá de seguir planes restrictivos o muy exigentes, es fundamental comer de forma equilibrada si queremos perder peso
12/01/2021 11:24 UTC
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Su posición se encuentra alterada y se dirige hacia la espalda en lugar de hacia delante. Te contamos sus síntomas y cómo puede manifestarse
11/01/2021 13:39 UTC
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Es importante seguir una serie de consejos para sobrellevar mejor las gélidas temperaturas de estos días
11/01/2021 11:48 UTC
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Sí, tanto perros como gatos, es decir, la mayoría de las mascotas, pueden tomar algunos remedios herbales pero debes saber cuáles y para qué.
11/01/2021 10:56 UTC
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Se produce un desvanecimiento o desmayo debido, en muchas ocasiones, a una presión arterial baja
07/01/2021 14:58 UTC
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Fatiga, calambres, piel seca... son algunas de las señales que pueden alertar de deshidratación
07/01/2021 11:57 UTC
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Toca ponerse en forma para perder los kilos de más ganados tras las fiestas. Una buena opción es seguir estas recomendaciones de una entrenadora personal
07/01/2021 9:54 UTC
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Bien ingeridas o utilizadas de forma tópica, algunas se convierten en buenas aliadas, por ejemplo, de los cutis irritados o con acné
05/01/2021 8:34 UTC
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Meditar, cenar ligero... toma nota de estas recomendaciones que te ayudan a descansar mejor
04/01/2021 10:35 UTC Por ¡HOLA!
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Dejar de fumar, hacer más ejercicio, cuidar tu dieta... Apunta en tu lista de objetivos todos estos relacionados con tu salud
04/01/2021 8:48 UTC
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Es bueno para la salud pero pasarse puede traerte consecuencias.
31/12/2020 11:16 UTC
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Los beneficios de la postura del guerrero
Es otra de las asanas más practicadas en yoga ya que es sencilla para principiantes y buena para tu salud
29/12/2020 13:59 UTC
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Hacer cualquier actividad mejora la condición física y frena el deterioro cognitivo
24/12/2020 11:43 UTC
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Sus efectos terapéuticos la convierten en planta medicinal muy eficaz en estas fechas. Te contamos el motivo.
23/12/2020 15:40 UTC
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Puedes hacerlos en casa y te ayudará a tonificar y perder peso en poco tiempo
22/12/2020 12:46 UTC