Perder peso mientras teletrabajas es posible gracias a los consejos de los especialistas en nutrición quienes, para empezar, te proponen que planifiques tu menú semanal el domingo.
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Además, te recomiendan que apuestes por recetas sencillas para el día a día, aquellas que no requieran demasiado tiempo en la cocina.
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Por último, mantener una correcta hidratación y respetar los horarios de comidas es fundamental a la hora de alcanzar un peso ideal.