Así funciona la peligrosa moda ‘self-made woman’
El término comenzó a emplearse para aquellas mujeres que lograban hacerse a sí mismas en el plano empresarial, ahora es frecuente emplearlo en tratamientos estéticos y cirugías.
14/11/2019 14:46 UTC
Aprende a quemar calorías mientras activas tu concentración
Aunque ha resurgido de sus cenizas y se ha convertido en una de las prácticas 'fitness' más demandadas, el BOSU, como comúnmente se lo conoce, lleva 20 años en el mercado.
14/11/2019 11:03 UTC -
¿Es realmente efectivo hacer ejercicio en tu propia casa?
Existen infinidad de aplicaciones y posibilidades para entrenar en la comodidad de tu casa, sin embargo, no todos coinciden en que este método funcione.
13/11/2019 15:36 UTC -
)
Si estás buscando algo concreto que no requiera demasiado tiempo y sus objetivos sean específicos esto es lo que necesitas
13/11/2019 10:17 UTC
)
Si lo tuyo no es ir al gimnasio, echa un vistazo a estos videojuegos con los que te divertirás en casa mientras haces ejercicio, además de ¡quemar calorías!
11/11/2019 13:26 UTC
)
Aprender a comer de manera saludable siguiendo unos hábitos flexibles y sostenibles en el tiempo es la única manera de mantener un peso ideal
11/11/2019 12:49 UTC Por ¡HOLA!
)
Aprender a calcular la carga con la que trabajar y hacer las repeticiones adecuadas son aspectos claves en la sala de musculación
11/11/2019 9:24 UTC Por ¡HOLA!
)
La celiaquía podría ser reversible
Investigadores de la Universidad de Northwestern (EEUU) han creado un tratamiento que podría revertir la intolerancia al gluten
08/11/2019 14:22 UTC
)
Cómo usar los auriculares de forma segura
Para reducir los daños, los expertos aconsejan usar auriculares de diadema y con cancelación de ruido, así utilizar solo el 60% del volumen que permite el dispositivo
06/11/2019 11:45 UTC
)
Conocer adecuadamente los riesgos de tu entrenamiento hará que prestes más atención a la hora de ejecutar cada ejercicio correctamente
05/11/2019 12:56 UTC Por ¡HOLA!
)
Quien fuera Primera Dama de los EEUU es una de las mujeres más admiradas de nuestro tiempo y sus brazos un anhelo para miles de personas
05/11/2019 11:02 UTC
)
Ideas sencillas para vencer la fatiga otoñal
Cansancio, fatiga o somnolencia son algunos de los síntomas de la astenia otoñal, que es posible superar siguiendo algunos sencillos consejos.
05/11/2019 9:28 UTC
)
Entre las propiedades de este producto elaborado por las abejas es el de aumentar la resistencia del organismo frente a las infecciones
04/11/2019 10:23 UTC Por ¡HOLA!
)
Debido a los cambios físicos que experimenta tu cuerpo, lo ideal es seguir un entrenamiento específico para conseguir los mejores resultados
04/11/2019 9:17 UTC
)
Únete al 'Slow Life' y mejora tu calidad de vida
Respirar hondo, reservar un tiempo para ti y redescubrir los placeres de la alimentación consciente son algunas de las formas que tenemos de hacerle frente a un modo de vida frenético que puede conducirnos al estrés.
31/10/2019 18:30 UTC Por ¡HOLA!
)
Es una de las áreas más afectadas tras el embarazo, pero es posible recuperar el tono si se trabaja con responsabilidad.
30/10/2019 18:02 UTC Por ¡HOLA!
)
¿Sin tiempo ni ganas para gimnasios? Aprovecha las tareas cotidianas que realizas en casa para realizar una rutina de entrenamiento que te ayude a mantenerte en mejor forma y salud
30/10/2019 17:12 UTC
)
El uso del pulsómetro se ha extendido en el terreno deportivo pero, ¿qué es realmente lo que nos indica esta herramienta?, ¿la necesitamos? Los expertos responden
30/10/2019 10:36 UTC Por ¡HOLA!
)
La zona baja de la espalda es una de las más delicadas del cuerpo, por lo que conviene protegerla correctamente para evitar problemas
29/10/2019 12:03 UTC