Un sueño reparador y de calidad es un factor esencial a la hora de llevar un estilo de vida saludable
15/11/2019 10:49 UTC Por Gtresonline
El real food ha dejado de ser una manera de alimentarse para transformar la cotidianeidad de sus usuarios. Si estás inmersa en perseguir una vida saludable estos son los ejercicios que mejor te van.
15/11/2019 10:33 UTC - Por Laura Bech
No son psicólogos ni 'personal trainer' pero tienen la clave para que tu entrenamiento sea más efectivo que nunca.
14/11/2019 17:15 UTC - Por Laura Bech
El término comenzó a emplearse para aquellas mujeres que lograban hacerse a sí mismas en el plano empresarial, ahora es frecuente emplearlo en tratamientos estéticos y cirugías.
14/11/2019 14:46 UTC Por Laura Bech
Aunque ha resurgido de sus cenizas y se ha convertido en una de las prácticas 'fitness' más demandadas, el BOSU, como comúnmente se lo conoce, lleva 20 años en el mercado.
14/11/2019 11:03 UTC Por Laura Bech
Existen infinidad de aplicaciones y posibilidades para entrenar en la comodidad de tu casa, sin embargo, no todos coinciden en que este método funcione.
13/11/2019 15:36 UTC Por Laura Bech
Si estás buscando algo concreto que no requiera demasiado tiempo y sus objetivos sean específicos esto es lo que necesitas
13/11/2019 10:17 UTC Por Laura Bech
Si lo tuyo no es ir al gimnasio, echa un vistazo a estos videojuegos con los que te divertirás en casa mientras haces ejercicio, además de ¡quemar calorías!
11/11/2019 13:26 UTC Por Gtresonline
Aprender a comer de manera saludable siguiendo unos hábitos flexibles y sostenibles en el tiempo es la única manera de mantener un peso ideal
11/11/2019 12:49 UTC Por ¡HOLA!
Aprender a calcular la carga con la que trabajar y hacer las repeticiones adecuadas son aspectos claves en la sala de musculación
11/11/2019 9:24 UTC Por ¡HOLA!
Investigadores de la Universidad de Northwestern (EEUU) han creado un tratamiento que podría revertir la intolerancia al gluten
08/11/2019 14:22 UTC Por Gtresonline
Para reducir los daños, los expertos aconsejan usar auriculares de diadema y con cancelación de ruido, así utilizar solo el 60% del volumen que permite el dispositivo
06/11/2019 11:45 UTC Por Nuria Safont
Conocer adecuadamente los riesgos de tu entrenamiento hará que prestes más atención a la hora de ejecutar cada ejercicio correctamente
05/11/2019 12:56 UTC Por ¡HOLA!
Quien fuera Primera Dama de los EEUU es una de las mujeres más admiradas de nuestro tiempo y sus brazos un anhelo para miles de personas
05/11/2019 11:02 UTC Por Gtresonline
Cansancio, fatiga o somnolencia son algunos de los síntomas de la astenia otoñal, que es posible superar siguiendo algunos sencillos consejos.
05/11/2019 9:28 UTC Por Cristina Soria
Entre las propiedades de este producto elaborado por las abejas es el de aumentar la resistencia del organismo frente a las infecciones
04/11/2019 10:23 UTC Por ¡HOLA!
Debido a los cambios físicos que experimenta tu cuerpo, lo ideal es seguir un entrenamiento específico para conseguir los mejores resultados
04/11/2019 9:17 UTC Por Gtresonline
Respirar hondo, reservar un tiempo para ti y redescubrir los placeres de la alimentación consciente son algunas de las formas que tenemos de hacerle frente a un modo de vida frenético que puede conducirnos al estrés.
31/10/2019 18:30 UTC Por ¡HOLA!
Es una de las áreas más afectadas tras el embarazo, pero es posible recuperar el tono si se trabaja con responsabilidad.
30/10/2019 18:02 UTC Por ¡HOLA!