¿Es el 'crossfit' el ejercicio de alta intensidad que necesitas para adelgazar rápido?
Es un deporte exigente que te pone en forma y te ayuda a perder peso sin flacidez
17/09/2020 11:45 UTC
¿Es bueno tomar agua con limón o hacer yoga en ayunas?
Hay determinadas cosas que puedes hacer antes de la primera comida del día. Otras, por el contrario, no son recomendables
17/09/2020 10:14 UTC -
Si tienes lumbago, ten en cuenta estas recomendaciones útiles
Hay una serie de hábitos que nos ayudan a afrontar este habitual dolor de espalda
16/09/2020 12:52 UTC -
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Analizamos, con ayuda de una farmacéutica, algunos de los más conocidos, que se transmiten de generación en generación
16/09/2020 10:35 UTC
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Es la gran olvidada del gimnasio pero una buena aliada si quieres entrenar todo el cuerpo, no solo la parte superior, quemar calorías, fortalecer y activar el core y lograr un vientre plano
15/09/2020 18:58 UTC
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Si tu objetivo es adelgazar tras las vacaciones, apunta estas opciones para ponerte en forma y quemar calorías
15/09/2020 15:09 UTC
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Realizadas con plantas medicinales, suelen ser muy beneficiosas, pero hay determinados casos en los que conviene evitarlas
15/09/2020 12:52 UTC
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Alba Díaz regresa a la rutina con un entrenamiento altamente efectivo, en el que combina ejercicios cardiovasculares con otros de fuerza. ¡Toma nota!
14/09/2020 13:17 UTC
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Son utilizadas por sus beneficiosas propiedades desde la antigüedad y las expertas nos resumen cuáles son imprescindibles para ellas
14/09/2020 10:35 UTC
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Es muy habitual incluirlo en las rutinas de entrenamiento HIIT y ayuda a quemar calorías
11/09/2020 14:44 UTC
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Hay muchas opciones que te ayudan a mantenerte en forma y a mantener tu peso bajo control
10/09/2020 16:28 UTC
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Vitaminas, minerales, antioxidantes... se convierten en buenos aliados para afrontar el nuevo curso con energía y para fortalecer nuestras defensas de cara al otoño
10/09/2020 16:27 UTC
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Remedios caseros para el dolor de cabeza
Alivian la migraña o la cefalea tensional
10/09/2020 13:09 UTC
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El fortalecimiento y la activación de los glúteos contribuye a reforzar la espalda, evitar dolores y a mejorar la postura
09/09/2020 16:42 UTC
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Estos ejercicios son fundamentales para eliminar tensión muscular y regresar paulatinamente a un estado de relajación
09/09/2020 16:24 UTC Por ¡HOLA!
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Se trata de una prenda que nos ayuda a mantener el pecho bello y saludable, pero es fundamental elegirlo de forma correcta
09/09/2020 15:17 UTC Por ¡HOLA!
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La pandemia por la Covid-19 también afecta a nuestro cabello, por eso tienes que darle los nutrientes que necesita para que crezca fuerte y sano
09/09/2020 9:33 UTC
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Te ayuda a trabajar la musculatura del tren inferior y a quemar calorías
08/09/2020 11:16 UTC
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Introduciendo una serie de hábitos en nuestro día a día podemos mejorar y aliviar este incómodo problema
07/09/2020 11:27 UTC