Psicología del miedo: ¿Por qué nos atrae exponernos a los estímulos de terror?
Escalofríos, taquicardia, sudoración, nudo en el estómago… Somos capaces de deleitarnos con estos estímulos únicamente cuando los experimentamos en una situación controlada
31/10/2019 11:21 UTC
Seis consejos que te ayudarán a ser más resiliente en tu día a día
Aprende a gestionar los obstáculos que te impiden alcanzar tus objetivos
30/10/2019 12:26 UTC
Esta es la diferencia entre querer a alguien y quererlo de forma saludable
El amor, en cualquiera de sus formas, forma parte de nuestras vidas, y debemos vivirlo y desarrollarlo de una manera sana que nos permita ser fieles a nosotros mismos y a permitir que la otra persona también lo sea consigo misma.
29/10/2019 12:13 UTC -
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Lo que muchos consideran como un motivo de ruptura podría ser un motivo de refuerzo
28/10/2019 23:56 UTC Por ¡HOLA!
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Todos nos equivocamos y nuestros actos o decisiones tienen mayores o menores consecuencias de las que podemos extraer valiosas lecciones
28/10/2019 12:22 UTC
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Hábitos digitales que mejoran tu salud mental
No es necesario que renuncies a tus redes sociales, pero sí que aprendas a usarlas en tu propio beneficio para que no lleguen a perjudicarte.
23/10/2019 15:15 UTC Por ¡HOLA!
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Cómo ganar seguridad en tu entorno de trabajo
Aprende a superar las situaciones de estrés y ansiedad que te bloquean utilizando el coaching como herramienta
23/10/2019 14:00 UTC
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El movimiento 'body positive' tiene ya un potente enemigo
22/10/2019 12:20 UTC
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Supera el miedo a que te deje tu pareja
En ocasiones nos centramos tanto en nuestra relación de pareja que se convierte en todo nuestro mundo, y es entonces cuando puede aparecer el miedo irracional al abandono, que va a ser más perjudicial que beneficioso, tanto para nosotros como para la relación.
22/10/2019 9:36 UTC
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Introducir determinados hábitos saludables en nuestro día a día puede ayudarnos a controlar las preocupaciones y los miedos intensos y persistentes
21/10/2019 11:23 UTC
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La enfermedad de Crohn, además de resultar molesta y dolorosa, afecta a cómo nos manejamos en nuestra vida cotidiana. Por eso es importante buscar recursos que permitan que seamos nosotros los que dominemos a la enfermedad, y no ella a nosotros.
18/10/2019 11:49 UTC
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Acudir a terapia para controlar las emociones y que el dolor no acabe influyendo en nuestra salud mental es algo muy recomendado en pacientes con dolores de larga duración
18/10/2019 11:22 UTC Por ¡HOLA!
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No lo llames timidez si se trata de fobia social
Todos podemos experimentar episodios de timidez en algún momento de nuestra vida e, incluso, ser una tendencia de nuestro carácter. La fobia social, en cambio, es un problema mayor que debe ser tratado con la ayuda de un profesional.
17/10/2019 12:15 UTC
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Si te encuentras bajo la tiranía de los pensamientos negativos automáticos, sigue leyendo, porque te explicamos por qué aparecen y qué puedes hacer para acabar con ellos
17/10/2019 8:35 UTC
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Cada vez son más las personas que comienzan a cuidarse, desde las perspectiva de la salud, a nivel mental y no solo a nivel físico.
16/10/2019 13:26 UTC
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Cuando llegamos a la edad madura podemos optar por no ajustarnos a lo que se supone que se espera de nosotras tanto a la hora de vestir como de manejar nuestra propia vida.
16/10/2019 13:06 UTC
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Consejos para mamás emprendedoras
Si estás pensando lanzarte con tu propio negocio y poder conciliar de manera real tu vida profesional y familiar toma nota de lo que te cuenta esta experta
15/10/2019 11:09 UTC
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Facebook e Instagram han comenzado a hacer pruebas para ocultar el número de 'me gusta' de las publicaciones de sus usuarios
14/10/2019 10:58 UTC
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Cuando la limpieza se convierte en una obsesión
La obsesión por la limpieza puede esconder un trastorno obsesivo compulsivo. Para averiguar si lo sufres, revisa los síntomas más comunes en este problema de salud mental
10/10/2019 9:13 UTC