Estas son las razones por las que ir a terapia está cada vez más aceptado
Hemos transformado la vergüenza de ir al psicólogo en un valor agregado de la persona, intuyendo un rasgo de inteligencia y sensibilidad en quien la practica
22/11/2019 18:01 UTC
Fallar es positivo y esto es lo que puedes aprender del fracaso
Saber fracasar y encararlo de forma constructiva nos puede ayudar a vivir mejor. Estas son las claves de la gestión del fracaso
22/11/2019 15:38 UTC -
Estas son las ventajas y desventajas de ser una persona impulsiva
Puedes reaccionar por un impulso en varios momentos del día. Sin embargo, si te consideras una mujer con esta característica ten cuidado porque podrías no medir las consecuencias.
21/11/2019 17:50 UTC -
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Cómo afrontar el miedo al compromiso
El miedo a comprometerse es una de las principales causas del fracaso de las relaciones de pareja o, dicho de otro modo, del hecho de que no se encuentre una pareja estable. Aprende a detectarlo y a afrontarlo.
21/11/2019 12:43 UTC Por ¡HOLA!
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Son generadas por tu organismo de manera automática y repercuten tanto en tu bienestar emocional como físico
20/11/2019 13:43 UTC Por ¡HOLA!
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¿Serías capaz de perdonar una infidelidad?
Afrontar una deslealtad por parte de nuestra pareja no es tarea fácil
20/11/2019 11:36 UTC Por ¡HOLA!
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¿Sabías que nuestro comportamiento, incluso nuestra felicidad, se puede diseñar a medida como si fuera un programa informático?
20/11/2019 9:48 UTC Por ¡HOLA!
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Enfrentarse a un desengaño amoroso no es sencillo, pero poniendo un poco de tu parte cada día te sentirás mucho mejor
19/11/2019 14:23 UTC
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La sensación de desconexión temporal del propio cuerpo y de la realidad es algo frecuente en la mayoría de las personas
18/11/2019 16:44 UTC
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Si tienes la sospecha de que tu hijo o hija puede estar comenzando con esta problemática tan feroz lee atentamente lo que una experta en psicología nos explica sobre los TCA
14/11/2019 17:20 UTC
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Edadismo o el miedo a cumplir años, ¿es tu caso?
La juventud siempre ha sido un valor en alza para asemejar nuestra apariencia de edad adulta a un tiempo pasado que tal vez fue mejor. Sin embargo, ahora que la edad empieza a ser discriminitoria, surge un término nuevo para definirla: “edadismo”.
08/11/2019 14:25 UTC
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¿Adicta a las compras? Así puedes superarlo
Las compras por mero impulso de adicción a adquirir algo nuevo es un problema mucho más común de lo que imaginamos. Según un estudio del Hospital Quirón, un 3% de la población sufre adicción a las compras.
08/11/2019 11:20 UTC
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Aprende a relajarte con el protocolo de Jacobson
Esta técnica, desarrollada por el médico Edmund Jacobson en 1929, se ha convertido en uno de los métodos de relajación más utilizados en la actualidad para tratar el estrés y la ansiedad
08/11/2019 10:46 UTC
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Autocuidado, un factor clave para la autoestima
Tratarnos bien y cuidarnos a través de ciertas actividades cotidianas nos ayudará a queremos más y mejor a nosotros mismos
07/11/2019 11:55 UTC
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Vivir en pareja parece lo más extendido, sin embargo cada vez hay más personas que deciden no vincular su vida a un compañero.
07/11/2019 10:28 UTC Por ¡HOLA!
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Aprende a llevar una vida tranquila en la ciudad
La estimulación que nos provocan las grandes ciudades puede desencadenar en una sensación de estrés que podemos conseguir manejar si sabemos encontrar momentos para nosotros mismos y mantener una actitud adecuada ante los avatares del día a día.
05/11/2019 11:16 UTC
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¿Puede estresarte una clase de yoga?
En ocasiones, una actividad como el yoga, que se supone que está concebida para proporcionarnos relajación y bienestar, puede ser el desencadenante de una crisis de ansiedad.
31/10/2019 12:00 UTC
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Escalofríos, taquicardia, sudoración, nudo en el estómago… Somos capaces de deleitarnos con estos estímulos únicamente cuando los experimentamos en una situación controlada
31/10/2019 11:21 UTC
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Aprende a gestionar los obstáculos que te impiden alcanzar tus objetivos
30/10/2019 12:26 UTC Por ¡HOLA!