insomnio
Este es uno de los factores de riesgo cardiovascular que más afecta a las mujeres
Los expertos indican que el insomnio es un mal aliado de nuestra salud cardiovascular
25/04/2024 10:57 UTC
Las infusiones para la ansiedad que mejor funcionan
Te contamos cómo preparar una infusión para aprovechar todos sus principios activos
13/06/2023 14:53 UTC -
¿Sabes cómo combatir el llamado insomnio tecnológico?
La falta de sueño crónica, además de afectar al estado de ánimo, también puede repercutir en la salud y en la calidad de vida, debilitando incluso el sistema inmunológico
20/02/2023 15:24 UTC
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Los despertares nocturnos impiden que el sueño sea reparador. Los expertos te dan consejos para que puedas conciliar el sueño y dormir profundamente.
18/05/2022 18:12 UTC
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Un experto te explica qué tipo hay, cuándo es necesario tomarlas o qué puedes hacer para evitarlas
11/04/2022 10:51 UTC
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La hipersomnia o dormir más horas de las necesarias es un problema detrás del que suele haber una patología que lo provoca
24/03/2022 11:55 UTC
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Además, te hablamos de técnicas de respiración y meditación para dormir mejor
18/03/2022 14:17 UTC
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Insomnio: las razones por las que dormimos mal
Hay muchas personas que no logran conciliar un sueño de calidad.. Es importante buscar las causas para tratar de poner soluciones a un problema que afecta a un elevado porcentaje de personas
18/03/2022 10:18 UTC Por ¡HOLA!
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Se trata de un remedio natural muy utilizado en la medicina ayurvédica. Ayuda a calmar el sistema nervioso, a conciliar mejor el sueño y a que te sientas mejor
13/12/2021 14:42 UTC Por ¡HOLA!
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Es fundamental seguir la prescripción médica, pues pueden causar problemas de adicción y es importante hacer un seguimiento del paciente que presenta problemas con el sueño
04/10/2021 11:04 UTC
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La artista ha concedido una entrevista a la famosa revista Harper's Bazaar y ha señalado que ha tenido que lidiar con este trastorno así como otros problemas, debidos a su trabajo.
11/08/2021 12:05 UTC
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Si te sientes cansada o notas algo de ansiedad, toma nota de los mejores remedios con plantas
Te contamos cómo preparar una infusión para aprovechar todos sus principios activos
28/05/2021 14:55 UTC
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Se llama 'Tokei' y lo resumen los doctores Eduard y Carla Estivill para que, por fin, puedas lograr un sueño reparador
13/05/2021 14:20 UTC
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La pandemia ha influido, y mucho, en la calidad del sueño de muchas personas, que reconocen estar durmiendo peor
18/03/2021 10:50 UTC
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Es un problema que se presenta, sobre todo, durante el tercer trimestre del embarazo y hay trucos para que su incidencia en tu descanso sea menor.
04/03/2021 12:38 UTC Por ¡HOLA!
Se presenta generalmente durante el tercer trimestre y puede ser debido a diferentes motivos. Si quieres mejorar tu sueño, anota estos consejos
04/03/2021 12:51 CET Por Marta Romero
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Desde somnolencia, hasta irritabilidad y enfermedades cardiacas son algunas de las consecuencias que pueden desencadenar estos trastornos respiratorios. Te explicamos en qué consisten y cuál es su diagnóstico y tratamiento
12/11/2020 16:21 UTC
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Aprovecha la primavera para cultivar una planta en casa y disfrutar de las flores y su aroma todos los días.
27/04/2020 15:44 UTC
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Qué hacer si mi hijo no duerme
Durante la cuarentena, los niños pueden tener problemas a la hora de dormir. El doctor Estivill nos explica cómo podemos remediarlo
07/04/2020 20:22 UTC