Gatos: qué son las vibrisas y qué función desempeñan
Es lo que comúnmente conocemos como los bigotes. Además de ser una característica distintiva de los gatos, las vibrisas desempeñan un importante papel en su comportamiento y en la percepción del entorno.
11/07/2018 15:51 UTC
Apps que te ayudarán a 'desconectar' y a aliviar el estrés
¿Quién dijo que el móvil era sinónimo de estrés? Frente a las aplicaciones más absorbentes existen otras cuya función puede ser muy beneficiosa.
11/07/2018 11:21 UTC -
Buti Yoga: la combinación más divertida para ponerte en forma
¿Qué te parece un entrenamiento que te haga ganar flexibilidad, mejorar la coordinación, perder peso y tonificar tu cuerpo, de una manera tan divertida, sensual y tribal?
11/07/2018 10:35 UTC -
)
La radiación ultravioleta (UV) tiene consecuencias nefastas para nuestros ojos: desde conjuntivitis, quemaduras de la córnea y melanomas a cataratas o degeneración macular
10/07/2018 13:39 UTC
)
Trucos para recuperar la energía
Si necesitas alejar el cansancio de tu mente y de tu cuerpo, aquí tienes unos consejos que te ayudarán a recuperar la energía y la vitalidad.
09/07/2018 11:44 UTC
)
¿Sabías que las técnicas de meditación y atención plena, como el mindfulness, pueden ayudarte a rebajar la ansiedad y el estrés? Date unos minutos de respiro, busca un lugar tranquilo, cierra los ojos y déjate mecer por esta meditación guiada para calmar la ansiedad.
06/07/2018 11:50 UTC
)
Para saber si has tomado la decisión correcta, valora cómo te sientes. Si es algo parecido a la paz o a la serenidad, has acertado.
06/07/2018 10:21 UTC
)
Los estudios indican que los libros impresos ayudan a una mejor comprensión, retención e involucran más al lector que las historias en formato digital.
04/07/2018 16:19 UTC Por ¡HOLA!
)
¿Cómo saber si sufrimos apnea del sueño?
Te explicamos qué es la apnea del sueño, cómo sospechar si la sufres y qué podemos hacer para tratarla
04/07/2018 10:46 UTC
)
Cómo puedes combatir la obesidad canina
La obesidad en los perros, al igual que en los humanos, puede ser la causante de numerosos problemas de salud como diabetes o enfermedades cardíacas y respiratorias.
02/07/2018 14:36 UTC
)
El trabajo ocupa gran parte de nuestra vida. Por eso, incorporar la resiliencia al ámbito laboral nos garantiza muchos beneficios en nuestra vida personal.
02/07/2018 11:06 UTC
)
¿Sufres el mismo miedo a volar que padece Aitana? Dos pilotos te cuentan cómo superar esta fobia
El 20% de la población tiene aerofobia, o miedo al avión. Te explicamos las razones por las que el avión es el medio más seguro y te damos los consejos para controlar los pensamientos negativos y superar el miedo.
29/06/2018 14:22 UTC
)
Por lo general, la inflamación abdominal se produce como resultado de una indigestión. Acaba con esta molestia de manera natural.
29/06/2018 10:38 UTC
)
¿Es posible despertarse y hablar otro idioma?
Aprender idiomas y dominar varias lenguas nos abre muchas puertas. Pero el aprendizaje es costoso, aunque muy beneficioso. Algunas personas, sin embargo, se han despertado hablando otro idioma. ¿Es eso posible?
28/06/2018 15:01 UTC
)
La última tendencia ‘mindfulness’ se llama Ho’oponopono y famosos como Paula Echevarría, Raquel del Rosario o Dani Rovira ya la practican. Te contamos en qué consiste.
28/06/2018 13:29 UTC
)
Es inevitable sentirnos tristes en determinados momentos de la vida. Pero cuando la tristeza dura demasiado puede hacernos perder la energía vital y las ganas de disfrutar de las cosas buenas que nos rodean.
28/06/2018 12:07 UTC
)
Formas eficaces de aumentar tu autoestima
Si tu autoestima está pasando por una mala racha, es hora de que te pongas manos a la obra para aumentarla. De esa manera te sentirás mucho mejor y podrás crecer como persona.
27/06/2018 11:07 UTC
)
Claves para aprender a desconectar en vacaciones
Las vacaciones no son un capricho, sino un descanso muy necesario para nuestra salud física y mental.
27/06/2018 11:03 UTC
)
¿Se puede vivir sin emociones?
Hablamos con uno de los mayores expertos en el mundo en el tratamiento del estrés sobre cómo influyen nuestras emociones en nuestra salud y bienestar
26/06/2018 14:02 UTC