Objetos de tu casa que tocas a diario y que están más contaminados de lo que crees
Aunque a simple vista creas que tu casa está impoluta, existen millones de bacterias acumuladas en los lugares más insospechados de tu hogar
08/08/2018 10:49 UTC
¿Sabes en qué consiste la filosofía 'hygge'?
Sentirse a gusto con los pequeños placeres de la vida es el secreto de la auténtica felicidad para los daneses
08/08/2018 10:05 UTC -
Consejos 'fitness' para ser más feliz
El deporte no es solo una forma de conseguir un cuerpo bonito, proporciona una serie de beneficios emocionales que traen consigo la felicidad y el equilibrio en nuestras vidas.
06/08/2018 11:14 UTC
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Las técnicas faciales de moda para mantener el rostro en su mejor versión y evitar así imperfecciones
06/08/2018 10:07 UTC
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Ser impuntual no está bien visto y puede entenderse como una falta de educación hacia la persona. Si no consigues ser puntual aunque te lo propongas, te ayudamos a encontrar las causas y a buscar posibles soluciones.
06/08/2018 9:39 UTC
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Claves para cuidar tu relación de pareja
El amor es también una cuestión de voluntad. Es decir, una vez pasado el enamoramiento inicial, las relaciones se construyen gracias al esfuerzo y ganas de ambas partes.
06/08/2018 9:39 UTC
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Descubre el yoga somático y cómo puede ayudarte
Este tipo de yoga te hace tomar conciencia de tu cuerpo de la manera más completa posible.
06/08/2018 9:29 UTC
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La presentadora se ha convertido en toda una experta en la disciplina, intentando cada día asanas más complicadas
03/08/2018 12:16 UTC
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Por qué perder el tiempo es bueno para la salud
Probablemente al día no te dedicas a perder el tiempo lo suficiente y, sin embargo se ha demostrado que quienes saben cómo no hacer nada pueden ser más creativos, tener más salud y ser más felices
03/08/2018 10:17 UTC
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Las conductas de evitación no son las mejor manera de vencer una fobia a los perros, otros animales o cualquier otra fobia. Exponerse poco a poco, con la ayuda de un psicólogo, sí.
02/08/2018 13:52 UTC
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Si te identificas como una persona multitasking, es decir, multiárea o multitarea es importante que sepas que serlo no tiene tantas ventajas como parece.
02/08/2018 12:03 UTC
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Descubre los beneficios del 'yoga wheel'
Incorporar una rueda a nuestra práctica nos ayudará a estirar mejor la espalda, así como a mejorar nuestra flexibilidad
02/08/2018 11:36 UTC
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Practicar deporte hace que cuidemos nuestra salud, nuestra forma física, la tonicidad de los músculos… pero, ¿y la piel? ¿sabías que hacer ejercicio rejuvenece?
02/08/2018 10:22 UTC Por ¡HOLA!
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Descubre si tu gato es feliz
Además de los ronroneos, tu gato tiene muchas formas de demostrarte su felicidad.
01/08/2018 14:40 UTC
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A pesar de vivir en un país de sol y playa, más del 40% de los españoles menores de 65 años tiene déficit de vitamina D
27/07/2018 12:54 UTC
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Antiinflamatorios, corticoides, repelentes de mosquitos… ¿Seguro que no se te olvida nada? Antes de viajar estas vacaciones, apunta estos consejos básicos de salud
25/07/2018 11:11 UTC
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Realizar cambios en nosotros y nuestra vida puede suponer una excelente oportunidad para mejorar, si no permitimos que nada ni nadie nos frene.
25/07/2018 9:37 UTC
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Es normal que las visitas al médico nos produzcan cierta inquietud ya que, evidentemente, siempre vamos por un tema de salud, aunque solo se trate de un control rutinario.
25/07/2018 9:33 UTC
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Por qué no debes maquillarte para ir al gimnasio
Es normal que queramos vernos bien en cualquier situación, incluso para hacer deporte, pero quizás no resulte lo más beneficioso para nuestra piel.
24/07/2018 10:35 UTC