© Gtresonline 1/1 Chica haciendo deporte al aire libre La mayoría de las veces se nos olvidan los ejercicios de calentamiento. Sin embargo, son básicos para incrementar el rendimiento en tu plan de entrenamiento y evitar lesiones Recomendamos La colección de calzado de estilo deportivo 'made in Italy' que te va a enamorar © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: Ejercicios fitness vida sana Más noticias sobre Ejercicios 6 estiramientos muy fáciles para hacer en la oficina, por Crys Dyaz 4 ejercicios fáciles para retomar el entrenamiento de fuerza en 2024 Vientre plano en 15 minutos con el entrenador e influencer Rubén García Estos 8 consejos te ayudarán a cumplir tus objetivos para ponerte en forma Recomendamos