Existen 5 costumbres que comparten aquellas personas que gozan de una vida más longeva y saludable y los expertos de la Universidad de Harvard los revelan tras un estudio en el que participaron 73.000 mujeres y 38.000 hombres.
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El ejercicio es uno de los hábitos que compartían los participantes con mayor esperanza de vida de la investigación, quienes tampoco fumaban y respetaban los límites recomendados en cuanto a la ingesta de alcohol.
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La dieta también jugaba un papel fundamental y mantener un peso saludable es otra de las claves que descubrieron tras estudiar a los voluntarios.