Cristina Pedroche dio asimismo mucha importancia, como siempre, a los ejercicios de movilidad y al yoga. Porque no solo ayudan a lograr un indispensable equilibrio emocional, pues, como ella misma ha confesado, el posparto no es una etapa sencilla, sino que, además, garantizan una corrección postural, fundamental para la lactancia materna. Además, este tipo de ejercicios favorecen el descanso. Aspecto por el que resulta crucial velar sobre todo cuando el pecho se da a demanda, como ha hecho la presentadora. Por si fuera poco, son esenciales para recuperar el tono perdido, fundamentalmente en el abdomen. Así nos lo explicaba Raquel López, de MamiFit, cuando nos hablaba de "la anatomía del abdomen perfecto".