Ejercicios, dieta y trucos para prevenir la flacidez de forma saludable
Aunque el paso del tiempo avance inexorablemente, un buen entrenamiento, seleccionar buenos alimentos y recurrir a algunos trucos mejorarán la elasticidad de la piel
02/06/2020 18:18 UTC
¿Has tenido la covid-19? Así es como debes retomar la actividad física
Es importante contar con el asesoramiento de un fisioterapeuta, que paute un plan de tratamiento concreto para cada caso, en función de las posibles secuelas que haya dejado la infección
02/06/2020 15:27 UTC -
¿Teletrabajo o vuelta a la oficina? Esto es lo que quieren los trabajadores en la 'nueva normalidad'
El acceso con reconocimiento facial, el control de temperatura y la mascarilla son las principales medidas de prevención 'favoritas' en el regreso a la actividad presencial
01/06/2020 11:32 UTC -
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Hacer 'running', jugar al pádel o nadar son actividades que se convierten en buenas aliadas si tu objetivo es adelgazar
01/06/2020 10:45 UTC
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Los consejos de los expertos para prevenir las enfermedades cardiovasculares
29/05/2020 14:04 UTC
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El yogur, la kombucha, el chucrut... Son numerosos los beneficios de estos productos, que favorecen un buen funcionamiento de nuestra microbiota
29/05/2020 10:36 UTC
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Si te gusta correr, tienes que tener en cuenta una serie de medidas para tratar de evitar este problema. Te las resumimos con ayuda de un experto
28/05/2020 10:51 UTC
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Recuperar fuerza en los brazos es posible a base de ejercicio y buena alimentación
27/05/2020 16:11 UTC
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Frutas, verduras, semillas... Un experto nos resume los productos que siempre incluye en su lista de la compra
27/05/2020 13:57 UTC
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Aunque según ella misma confiesa, el deporte no se encuentra entre sus grandes pasiones, la empresaria e 'influencer' se ha propuesto retomar la actividad física ejercitándose en su propia casa.
27/05/2020 11:53 UTC Por ¡HOLA!
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¿Glúteos firmes en poco tiempo? Consíguelo antes del verano con estos sencillos ejercicios
Es importante trabajar la musculatura de esta zona no solo por cuestiones estéticas, y puedes hacerlo con esta sencilla tabla
26/05/2020 14:29 UTC
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En función de sus características, los dermatólogos recomiendan distintas opciones para intentar eliminarlas
26/05/2020 14:28 UTC
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Los beneficios del ejercicio cardiovascular van más allá de la mejora física y tienen un impacto notable en momentos emocionales delicados
26/05/2020 13:52 UTC
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La mascarilla se ha convertido en un complemento indispensable en nuestro día a día, pero puede provocar la aparición de irritaciones, roces o heridas
26/05/2020 13:12 UTC
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Tu plan de entrenamiento y alimentación saludable para perder grasa abdominal
25/05/2020 18:02 UTC
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Insisten en que no hay evidencias científicas de que el virus se transmita a través del agua y remarcan la importancia de respetar la limitación de aforo y la obligación de mantener la distancia mínima de seguridad
22/05/2020 13:22 UTC
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Te contamos todo lo que debes saber sobre qué tipo de entrenamiento es, si puedes adelgazar con su práctica o en qué se diferencia del yoga.
22/05/2020 12:28 UTC
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Aceites esenciales, masajes, infusiones... te resumimos todo aquello que te puede ayudar frente a uno de los problemas estéticos que más preocupan a muchas mujeres
21/05/2020 14:24 UTC
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Cómo prevenir y aliviar las agujetas
Tras dos meses de confinamiento, tenemos que recuperar el ritmo de forma progresiva para evitar lesiones y dolores musculares, como las temidas agujetas
21/05/2020 11:34 UTC