© Adobe Stock 1/2 reloj ayuno intermitente La clave es ingerir alimento durante unas horas y evitar su concumo en otro periodo de tiempo. © Adobe Stock 2/2 mujer comiendo comida sana Siempre hay que optar, eso sí, por alimentos saludables cuando comemos. Recomendamos ¿Pensando en vacaciones? Esto es lo que Huelva te tiene preparado para ti este verano y no lo sabías ¿Qué pasa con el vidrio después de tirarlo en el contenedor verde? La respuesta te sorprenderá © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: ayuno intermitente dieta nutrición Más noticias sobre ayuno intermitente Estos son los efectos de ayunar tras un exceso ¿Puede el ayuno intermitente ayudarnos a retrasar el envejecimiento celular? ¿Te da mucho bajón el frío? Podrías sufrir un TAE ¿Es más saludable desayunar nada más despertar? La opinión de Isabelle Junot y otros expertos Recomendamos
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