© Adobe Stock 1/2 reloj ayuno intermitente La clave es ingerir alimento durante unas horas y evitar su concumo en otro periodo de tiempo. © Adobe Stock 2/2 mujer comiendo comida sana Siempre hay que optar, eso sí, por alimentos saludables cuando comemos. Recomendamos ¿Primavera llena de eventos? Así tienes que vestir a los más pequeños de la casa Este es el chupete más buscado por su diseño original y su tecnología ergonómica Los trucos de Tamara Falcó para conseguir resultados profesionales en sus recetas favoritas © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: ayuno intermitente dieta nutrición Más noticias sobre ayuno intermitente Estos son los efectos de ayunar tras un exceso ¿Puede el ayuno intermitente ayudarnos a retrasar el envejecimiento celular? ¿Te da mucho bajón el frío? Podrías sufrir un TAE ¿Es más saludable desayunar nada más despertar? La opinión de Isabelle Junot y otros expertos Recomendamos
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