Pase de pelota
En esta ocasión la torsión se hará de arriba abajo. Os colocáis de pie, uno de espaldas al otro. El que queda detrás, pasará la pelota por arriba a su compañero, que la recoge a la altura de su nuca llevando los brazos hacia atrás y flexionando los codos. Flexiona el cuerpo suavemente, basculando la pelvis y flexionando las rodillas, hasta devolver la pelota por debajo de las piernas. El que recoge lo hará en posición de sentadilla, y vuelta al principio. Repite 20 veces e intercambiad posición