© Gtresonline 1/2 entrenamiento en casa Para trabajar el core haremos, entre otros ejercicios, una serie de abdominales tradicionales © Gtresonline 2/2 entrenamiento en casa Para hacer una plancha correctamente debemos mantener la espada recta, alineada con el resto del cuerpo, y activada la zona del abdomen Recomendamos ¿Pensando en vacaciones? Esto es lo que Huelva te tiene preparado para ti este verano y no lo sabías ¿Qué pasa con el vidrio después de tirarlo en el contenedor verde? La respuesta te sorprenderá © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: Ejercicios vida sana fitness gimnasio Más noticias sobre Ejercicios 6 estiramientos muy fáciles para hacer en la oficina, por Crys Dyaz 4 ejercicios fáciles para retomar el entrenamiento de fuerza en 2024 Vientre plano en 15 minutos con el entrenador e influencer Rubén García Estos 8 consejos te ayudarán a cumplir tus objetivos para ponerte en forma Recomendamos
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