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Familliarizar a los peques de la casa con la comida es de las mejores cosas que podemos hacer desde edades tempranas. Y a través de la cocina es una manera que suele ser infalible para hacer que se interesen por la gastronomía. Ahora es verdad que han ayudado mucho formatos televisivos como MasterChef Junior, en el que edición tras edición vemos cómo hay auténticos mini chefs a la altura de los más grandes. Pero lo que nosotros queremos proponerte hoy es algo mucho más sencillo y para practicar con los más pequeños.
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Ahora que tienen tantísimo tiempo de sobra y con unas vacaciones tan largas, los días dan para hacer muchas actividades. Y cocinar con ellos nos parece una de las más instructivas y provechosas. Podemos preparar juntos desde el desayuno hasta la cena pasando por la comida y la merienda, con cosas sencillas y haciendo hincapié en incorporar ingredientes saludables y en decorar cada plato de la forma más apetecible.
Lo hemos comentado en más de una ocasión: la alimentación debería ser una asignatura obligatoria en los colegios, porque conociéndola bien, se evitarían muchas enfermedades como la terrible obesidad infantil. Pero desde casa también podemos contribuir a que nuestros hijos coman de una manera sana, variada y equilibrada. Aquí tienes 10 recetas para cocinar con niños, ricas, fáciles e ideales para preparar con ellos en estos días veraniegos.
En definitiva, cocinar con niños en verano no solo es una forma divertida de pasar tiempo en familia, sino también una oportunidad para fomentar su autonomía, despertar su curiosidad por los alimentos y enseñarles hábitos saludables desde pequeños. Con recetas sencillas, sabrosas y adaptadas a su edad, convertirás la cocina en un espacio de aprendizaje, juego y buenos momentos que recordarán siempre. ¡Manos a la masa!