Nieves Álvarez acaba de compartir una publicación en la que se pone en forma con el método de Tracy Anderson, el mismo que nos reveló hace un año que practicaba a diario.
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Este sistema ha sido desarrollado por Anderson, la entrenadora que ha trabajado con celebrities como Gwyneth Paltrow, Victoria Beckham, Jennifer Lopez o Alessandra Ambrosio.
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La clave de su éxito son sus clases a 35ºC y un 75% de humedad en la que se mezclan movimientos de baile con ejercicios de tonificación y cardiovasculares.