Resiliencia
Fallar es positivo y esto es lo que puedes aprender del fracaso
Saber fracasar y encararlo de forma constructiva nos puede ayudar a vivir mejor. Estas son las claves de la gestión del fracaso
22/11/2019 15:38 UTC
Así es como la resiliencia puede ser la mejor manera de ponerte en forma
Descubre como los momentos más duros de la vida se convierten en tus mejores aliados
20/11/2019 18:11 UTC -
Vicente del Bosque, Miriam Fernández y Javier Espinosa consiguen el Premio Resiliencia
El exentrenador de fútbol, la excampeona de España de natación y el periodista estuvieron entre los ganadores de este galardón, que destaca a aquellas personalidades e instituciones que son todo un ejemplo de superación ante la adversidad
15/11/2019 13:53 UTC
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Aprende a gestionar los obstáculos que te impiden alcanzar tus objetivos
30/10/2019 12:26 UTC Por ¡HOLA!
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Todos nos equivocamos y nuestros actos o decisiones tienen mayores o menores consecuencias de las que podemos extraer valiosas lecciones
28/10/2019 12:22 UTC
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El éxito no le llega a nadie por casualidad. La capacidad de hacer frente a las adversidades con la mirada puesta en el futuro es una de las características que nos permiten triunfar en la vida.
08/10/2019 12:20 UTC
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Resiliencia y toma de decisiones son dos conceptos íntimamente ligados, que te permitirán superar cualquier obstáculo
02/10/2019 11:20 UTC Por ¡HOLA!
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Consecuencias de un duelo mal cicatrizado
Cuando perdemos a una persona querida la tristeza nos inunda y se inicia un proceso de duelo que debemos afrontar de la mejor manera posible.
27/09/2019 12:21 UTC
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El restaurante Zalacaín ya cuenta con un 'coach' con el que motiva a su equipo
26/09/2019 11:52 UTC Por ¡HOLA!
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Siempre es triste, pero cuando toca el momento de asumir que nuestra relación de pareja ha llegado a su fin es mejor afrontarlo con cierto pragmatismo y generosidad. Todo lo que hagas por el bien de la ruptura revertirá en ti.
09/09/2019 17:23 UTC Por ¡HOLA!
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¿Cómo nos afecta el síndrome postvacacional?
Tras las vacaciones toca recuperar las responsabilidades laborales, una situación que en muchos casos es difícil de gestionar
05/09/2019 15:38 UTC Por ¡HOLA!
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La resiliencia es una actitud, una forma de ver el mundo y las vivencias que nos acontecen. Cuando más duros son los reveses de la vida, o más radicales los cambios, más preparadas emocionalmente debemos estar.
05/09/2019 11:51 UTC
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La inteligencia emocional es la capacidad que tenemos para comprender mejor cuáles son nuestros procesos mentales, cómo sentimos aquello que pensamos y cómo nos afecta. Por ese motivo, afrontar la vida con resiliencia es también conocerse a uno mismo y saber cómo sufrimos ante las situaciones de ansiedad, y cómo afrontarlas de una mejor manera.
04/09/2019 11:46 UTC
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¿Te gustaría ser una persona más flexible?
Solo los pensamientos y comportamientos libres de rigidez nos permiten superar los obstáculos de manera positiva
02/09/2019 17:20 UTC Por ¡HOLA!
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Coger el toro por los cuernos es una frase hecha que resume muy bien la actitud que nos puede salvar de más de un disgusto cuando acumulamos problemas o deberes que no nos gusta hacer. Una actitud resolutiva es un rasgo resiliente que te ayudará a ser más feliz.
30/08/2019 15:18 UTC
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Las emociones son poderosas. Por esa razón cuando lloramos fácilmente ante los problemas propios o ajenos, estamos demostrando que poseemos un agudo sentido de la emoción que puede darnos el poder y la fuerza para afrontar las situaciones más difíciles.
28/08/2019 12:43 UTC
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Cómo afrontar un trauma desde la resiliencia
Ante un trauma en nuestra vida, probablemente deberemos acudir a un profesional de la psicología. Sin embargo, una actitud resiliente, abierta a expresar los sentimientos y las emociones puede ayudar ampliamente a allanar este trabajo posterior.
23/08/2019 11:44 UTC
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Cuando ocultamos nuestros sentimientos y emociones de forma habitual puede llegar a darse el caso de que ni tan siquiera nosotras mismas sepamos a qué emoción atenernos, y esto es un punto vital para relacionamos con nuestros problemas y retos, que demandan nuestra cara más resiliente.
21/08/2019 11:06 UTC
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Cuando sufrimos un fracaso en nuestra vida podemos desarrollar la noción de que no vamos a ser capaces de cerrar ese capítulo de nuestra historia personal, y que este suceso nos acompañará siempre. Aplicar una visión resiliente debe hacernos afrontar este hecho, aprovechando sus enseñanzas y mirando al futuro para seguir avanzando.
16/08/2019 11:25 UTC