Te sorprenderán los motivos que condicionan nuestra elección a la hora de comprar
La decisión de comprar uno u otro producto no siempre atiende a una cuestión racional
07/05/2019 10:41 UTC
Emocionalidad infantil, aprende a acompañar a tus hijos en el camino
Junto con el aprendizaje de conocimientos, educar a los niños en la identificación y gestión de las emociones es vital según los expertos
06/05/2019 13:28 UTC -
Estos sencillos hábitos te ayudarán a iniciarte en el 'mindfulness'
Esta disciplina de meditación es en sí misma una forma de pensar y de vivir, que persigue una forma de resolver nuestros problemas y preocupaciones basada en los sentidos y en no perdernos en laberintos mentales.
03/05/2019 9:57 UTC -
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¿Crees que no te mereces lo bueno que te pasa? Puede que sufras el síndrome del impostor
Cuando piensas que todo lo que consigues no es gracias a tu valía, sino a la suerte, porque en realidad te consideras un fraude, seguramente sufras este síndrome.
30/04/2019 9:07 UTC
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'Tú también puedes': la obra que te ayudará a aprender por qué la resiliencia es clave en el deporte
La capacidad para levantarse después de una derrota es una de cualidades más importantes en la carrera hacia el éxito de un deportista
29/04/2019 13:48 UTC
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Es difícil no reconocerse en más de una ocasión comprando algo que no necesitamos y que, por lo tanto, no vamos a utilizar. Y no nos referimos a darle poco uso, sino a no utilizarlo nunca, literalmente.
26/04/2019 10:35 UTC
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Las variaciones meteorológicas están detrás de nuestros cambios de humor más a menudo de lo que pensamos.
22/04/2019 12:12 UTC
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Ideas para hacer que tu vida sea mucho más feliz
Se trata de descubrir cuáles son las pequeñas acciones diarias que pueden hacer que cambien la perspectiva que tenemos de nuestra vida y hacerla mucho más feliz.
22/04/2019 12:11 UTC
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La actividad física no es sólo un importante estímulo para su cuerpo, sino también a nivel mental
17/04/2019 12:31 UTC
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Las pesadillas, tan molestas como beneficiosas
Es cierto que las pesadillas nos hacen pasar malas noches y tienen efectos negativos para nuestra salud, pero hay una parte de ellas que es beneficiosa.
16/04/2019 11:06 UTC
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Según el último libro de Luis Rojas Marcos, Profesor de Psicología de la Universidad de Nueva York, cuanto más hablamos y expresamos lo que nos preocupa o nos alegra, más tiempo podemos llegar a vivir, porque sanamos nuestra mente, sacamos fuera nuestros problemas y contagiamos nuestro buen humor.
15/04/2019 11:01 UTC
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Todo lo que deseamos y esperamos de la vida no se explica sin apelar a nuestros sueños y deseos de infancia. De esta manera, nuestra propia identidad y autoestima debe todo lo que fue (y es) a aquellos momentos de niñez en los que aprendimos a ser nosotras mismas.
12/04/2019 9:05 UTC
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La figura del entrenador emocional y el descubridor tienen puntos en común, pero poseen claras diferencias
11/04/2019 13:37 UTC
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Aprende a perdonarte tus propios errores
Todos los días hacemos un sinfín de cosas, así que desde que abrimos los ojos por la mañana tenemos cientos de opciones para errar, y también para demostrar nuestra pericia. Sin embargo, socialmente los errores están muy mal vistos, y desarrollamos una aprehensión total a que los demás nos vean fracasar en nuestros intentos.
11/04/2019 12:22 UTC
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Verte en un futuro deseado y traerlo al presente a través de técnicas de visualización favorecerá que aquello que solo estaba en tu mente se convierta en realidad
09/04/2019 11:24 UTC
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Cocinar puede ayudar a mejorar tu concentración
La cocina es todo un arte que, como tal, te invita a experimentar numerosas sensaciones diferentes, a la vez que te ayuda a desarrollar capacidades necesarias para el día a día.
09/04/2019 10:22 UTC
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Cómo aprender a encajar las críticas
Aumentar la seguridad en uno mismo es fundamental para ver que puede existir una buena intención tras un juicio de valor
08/04/2019 12:06 UTC
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Hábitos diarios que te harán más perfeccionista
Ser perfeccionista es una cualidad positiva cuando nos hace sentir que aquello a lo que dedicamos tiempo tiene sentido y que crecemos día a día con actos que son perdurables y que alimentan nuestra autoestima, luchando contra la procrastinación.
08/04/2019 9:31 UTC
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La firmeza, decisión y constancia en la manera de ser o de actuar puede acercarte a alcanzar tus metas y objetivos
04/04/2019 11:28 UTC