autoestima
Tu cuerpo te delata: gestos de lenguaje corporal que muestran baja autoestima
Llevar la cabeza gacha o no mirar a los ojos son señales de autoestima baja
26/03/2020 12:07 UTC
La importancia de darse un capricho mientras dure el aislamiento
Tenemos la oportunidad de disfrutar de algunos pequeños placeres de la vida, que nos permiten mantenernos física y mentalmente más fuertes y positivos en los momentos difíciles
24/03/2020 13:56 UTC -
Quitarte el pijama y otros consejos útiles para sobrellevar el teletrabajo
Sin una nueva rutina laboral, las jornadas a distancia pueden ser interminables y generar frustración, especialmente con niños en casa
23/03/2020 13:39 UTC -
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Una dieta rica y variada proporciona bienestar y ayuda a regular el estado de ánimo.
18/03/2020 17:15 UTC
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Esta acción puede ser una auténtica pesadilla para las personas que padecen glosofobia, el nombre que recibe científicamente el conocido como pánico escénico
16/03/2020 9:33 UTC
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Es uno de los grandes 'males' de las sociedades modernas y, en ocasiones, impide que las personas que la padecen puedan realizar su vida con normalidad
12/03/2020 13:36 UTC
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La empresaria lanza un inspirador mensaje: sí, tiene estrías y se siente muy orgullosa de ellas
11/03/2020 20:34 UTC
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La soledad no elegida de los ancianos es un problema para su saludad, y una lacra silenciosa de nuestra sociedad
26/02/2020 17:03 UTC
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Miedo, tristeza, ansiedad, ira, asco… reconocer y abrazar las emociones negativas fomentará tu resiliencia y te ayudará a alcanzar el equilibrio físico y mental
25/02/2020 18:01 UTC
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La confianza en uno mismo es una de las claves del éxito a la hora de establecer relaciones comunicativas tanto dentro como fuera del entorno laboral.
25/02/2020 17:40 UTC
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¿Qué lleva a una persona a entrar en una secta?
En la actualidad, las sectas ya no prometen conexiones extraterrestres, ni contactos con seres especiales, el siglo XXI las encuentra actualizadas y ofreciendo aquello que el hombre moderno no encuentra en instituciones como la iglesia, la familia o la educación.
24/02/2020 14:37 UTC
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Ejercicios para mejorar tus habilidades sociales
Estas capacidades y conductas son imprescindibles para comunicarnos y relacionarnos con los demás y, para desarrollarlas, debemos adquirir hábitos que requieren esfuerzo y constancia
19/02/2020 17:47 UTC
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Los expertos ayudan a buscar recursos para mejorar situaciones que nos afectan en nuestro día a día
19/02/2020 8:10 UTC Por ¡HOLA!
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¿Sabes en qué consiste el 'efecto Golem'?
Esa sensación puede estar relacionada con lo que se conoce como 'efecto Golem' y tiene que ver con la motivación y las expectativas que generamos en los demás, así como con las que se generan hacia nosotros.
18/02/2020 16:51 UTC
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Si tienes un problema que no consigues superar, el método kaizen propone que lo dividas en fracciones más pequeñas y las abordes por separado
18/02/2020 11:04 UTC
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Ni la autoestima ni la etapa de la vida que atravieses ni tu situación económica o sentimental te convierten en una Persona Altamente Sensible (PAS).
17/02/2020 13:27 UTC
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Para algunas personas ir al centro médico no solo es un trámite fastidioso cuando estás enfermo, sino un suplicio y algo aterrador.
13/02/2020 15:14 UTC Por ¡HOLA!
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Una baja autoestima de nosotras mismas y el excesivo valor que le damos, en muchas ocasiones, a la opinión ajena pueden alejarnos de esta fantástica aptitud.
12/02/2020 11:58 UTC
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Pon tu vida personal y profesional en armonía aplicando técnicas de coaching que te ayuden a recibir y proyectar energía positiva
11/02/2020 12:22 UTC