A todos nos cuesta empezar la semana. Los lunes, de hecho, son para algunos el día menos apetecible. La vuelta a la oficina, el fin del tiempo libre propio del fin de semana, volver a lidiar con los problemas cotidianos tras ese pequeño descanso que suponen el sábado y el domingo. Pero hay un lunes que cuesta más. Ha sido bautizado, incluso, como el más triste del año. Hablamos, por supuesto, del blue monday.
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¿Por qué es hoy Blue Monday, el día más triste del año?
Blue, en inglés, describe un color. Pero también un estado de ánimo más decaído, de ahí que en el calendario anual haya una fecha que se haya resaltado con este color. ¿Por qué?
Afirman los expertos, que el tercer lunes de enero es el más triste del año. ¿Tiene explicación? A parecer sí hay varias razones que podrían ennegrecer esta fecha y hacerla más difícil para muchos ciudadanos.
“Estas variables son el clima frío, las reducidas horas de luz, los gastos de la llamada cuesta de enero, encontrarse con que después de las semanas transcurridas quizá se ha abandonado algún que otro propósito de año nuevo… Sin embargo, a pesar de haber sido rechazado por la comunidad científica, el término se ha hecho muy popular, hasta el punto de ser utilizado por campañas de marketing”, nos cuenta Lara López Rubio (@lara.psicoterapia), psicóloga general sanitaria experta en terapia focalizada en la emoción y en psicología perinatal, colaboradora en el proyecto Clama Project (@calma.project).
Con esta profesional sanitaria hablamos, no solo del blue monday, sino de esta emoción tan profunda, la tristeza, por qué es más típica en algunos meses del año, como enero, y cuándo nos debe preocupar hasta el punto de ser recomendarle acudir a un médico.
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