Si tienes varices, por pequeñas que sean, sabras lo molestas que son. Y si sufres grandes varices, la sensación de molestia e, incluso, dolor puede alterar mucho tu calidad de vida. Este problema relacionado con la mala circulación debe ser visto por un médico para que te prescriba el tratamiento y las medidas higiénico dietéticas más apropiadas para el nivel de gravedad de tus varices. Además, puedes recurrir a algunos remedios caseros y plantas que te ayudan a soportarlas mejor. Recuerda, siempre, consultar con un facultativo. Antes de conocer cuáles son estos consejos, veamos por qué se producen las varices.
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¿Qué son las varices?
Las varices son una dilatación inapropiada de la vena que reflejan una insuficiencia en el aparato circulatorio, su engrosamiento es debido a la incapacidad de establecer un retorno eficaz de la sangre al corazón. Su origen puede deberse a herencia genética o estar propiciada por hábitos de salud inadecuados (sobrepeso, falta de ejercicio, exposición laboral..).
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La edad de aparición es cada vez más temprana
Las estadísticas ofrecen una nueva radiografía sobre el perfil del paciente afectado por varices. La insuficiencia venosa superficial de los miembros inferiores es un problema común de gran prevalencia que afecta a un 40% de la población mayoritariamente femenino (4 mujeres frente a 1 hombre).
Si bien esta alteración del aparato circulatorio se ha vinculado tradicionalmente a una etapa de la vida avanzada, el especialista advierte de la detección cada vez más frecuente en generaciones jóvenes. “Las varices pueden aparecer a lo largo de toda la vida, pero hay que subrayar que cada vez es más habitual recibir en consulta a pacientes, a partir de los 25 años normalmente, que ya empiezan a desarrollarlas” destaca el doctor Rubén Rodríguez Carvajal, jefe de Servicio de Angiología y Cirugía Vascular, del hospital Quirónsalud Marbella.
El especialista advierte de que no hay que minimizar las consecuencias de la aparición de varices o arañas vasculares: “En ocasiones se consideran meros defectos estéticos, pero tras ellas subyace una insuficiencia venosa que el especialista debe diagnosticar” explica.
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Falta de ejercicio o zapato poco apropiado
Como vemos "el origen de la insuficiencia venosa crónica (dificultad del retorno venoso) es multifactorial (problemas en la pared de las venas o las válvulas que impulsan el retorno venoso de los pies "hacia arriba", patología cardiovascular previa, factores hormonales, toma de ciertos medicamentos...). Pero uno de los factores que contribuyen a ella y es claramente evitable: el sedentarismo (así como permanecer largos ratos de pie o sin moverse)", explica Mar Santamaria, farmacéutica de PromoFarma. Por ello, la boticaria recomienda mantener un estilo de vida activo, practicar ejercicio físico regular y utilizar zapatos que no sean totalmente planos para estimular la compresión de la planta del pie al andar (ya que ayuda a "impulsar" el retorno venoso)".
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