Cada vez somos más conscientes de la importancia de tener un estilo de vida saludable, en el que una alimentación variada y equilibrada y la práctica habitual de ejercicio sean los pilares fundamentales. Afortunadamente, constantemente surgen nuevas disciplinas con las que ejercitar el cuerpo para todos los gustos e intensidades. Una de las opciones que está pisando con fuerza en el mundo del fitness es el TRX ('Total-body Resistance Exercise'), una forma de entrenamiento que comenzó pasando desapercibida, pero que, a día de hoy, es una auténtica revolución. El TRX es un entrenamiento en suspensión que se desarrolla por medio de un arnés ajustable, sujeto a un punto de encaje, con el que se consigue ejercitar toda la musculatura aprovechando el propio peso corporal
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