Helado de kiwi saludable

El kiwi, con su alto contenido de agua su combinación de acidez y dulzor, además de sus grandes propiedades saludables, es una fruta ideal para hacer helados sanos como este.

180 min
fácil
Helado de kiwi© Adobe Stock

El kiwi es una de las frutas con más cantidad de vitamina C, que nos ayuda a fortalecer nuestro sistema inmunológico, digerir proteínas y favorecer el tránsito intestinal. Es la base de este helado saludable al que también añadimos yogur griego y sirope de agave, ¡nada más! Necesita su tiempo de congelación, pero es una receta rapidísima y facilísima de preparar.

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Ingredientes

  • 500 gramos de kiwis maduros
  • 2 yogures griegos bajos en calorías
  • 2 cucharadas de sirope de agave

Preparación

  1. Pela y corta los kiwis en rodajas.
  2. Échalos en un táper e introduce en el congelador durante unas 2-3 horas.
  3. Tritura los kiwis con los yogures griegos y el sirope de agave.
  4. Sirve este delicioso y cremoso helado.

© ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia.

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