marta lorenzo
Beneficios de la alcachofa (que no de la dieta de la alcachofa)
La dieta de la alcachofa es muy conocida y practicada por muchas personas con la intención de bajar unos kilitos y sí, la alcachofa es un alimento con unas propiedades nutricionales excelentes, pero no como para tomarlo como alimento principal en una dieta.
26/08/2016 12:34 UTC Por ¡HOLA!
Alimentos congelados, ¿una buena opción?
Alimentos congelados, ¿una buena opción?
23/08/2016 12:06 UTC
¿A qué llamamos 'corte de digestión'?
A lo largo del día, podemos realizar actividades que nos pueden provocar cortes de digestión, como por ejemplo bañarnos después de comer, sobre todo tras una comida copiosa, o realizar ejercicio y hasta tomar el sol.
19/08/2016 12:19 UTC
)
El melón, la mejor fruta del verano para tu salud
16/08/2016 12:17 UTC Por ¡HOLA!
)
Ideas saludables para comer en la playa
Ideas saludables para comer en la playa
11/08/2016 12:14 UTC Por ¡HOLA!
)
Alimentos para combatir el calor
Para combatir el calor de forma efectiva, siempre debemos pensar en frutas y verduras debido a que son ricas en agua. Para estas fechas, yo siempre recomiendo consumirlas en forma de zumos naturales. ¡Toma nota de las apropiadas para estas fechas!
05/08/2016 12:14 UTC Por ¡HOLA!
)
Piernas hinchadas en verano, ¿qué comer para evitarlo?
03/08/2016 12:33 UTC Por ¡HOLA!
)
El alimento del mes: la zanahoria
El alimento del mes: la zanahoria
28/07/2016 12:15 UTC Por ¡HOLA!
)
Deshacernos de la odiosa grasa abdominal debería ser un objetivo a conseguir no sólo en verano. Más por salud que por estética; ya que la llamada 'curva de la felicidad' es responsable de numerosas enfermedades como la diabetes u otras relacionadas con el corazón y los problemas circulatorios.
26/07/2016 9:22 UTC Por ¡HOLA!
)
¿Necesitas una cura 'detox'?
¿Necesitas una cura 'detox'?
11/07/2016 12:13 UTC Por ¡HOLA!
)
Alimento del mes: la nuez
Alimento del mes: la nuez
01/07/2016 16:54 UTC Por ¡HOLA!
)
A diferencia de Japón, de donde es originaria, el alga es un alimento poco convencional en nuestro país, pero cada vez está más presente en nuestra alimentación debido a sus grandes beneficios y riqueza nutricional.
27/06/2016 12:18 UTC Por ¡HOLA!
)
¿Cómo puede afectarnos el culto al cuerpo llevado al extremo? Nuestra experta especialista en nutrición deportiva, Marta Lorenzo, nos habla de los peligros de convertir lo saludable en enfermizo.
02/06/2016 12:18 UTC Por ¡HOLA!
)
Alimento del mes: la soja
Alimento del mes: la soja
06/05/2016 12:19 UTC Por ¡HOLA!
)
Cómo reconocer una dieta 'milagro'
Cómo reconocer una dieta 'milagro'
21/04/2016 12:31 UTC Por ¡HOLA!
)
Alergias alimentarias: un mal cada vez más común
Podemos decir que el siglo XXI en nutrición estará marcado por el aumento en alergias alimentarias; ya que cada vez hay más casos. Como dato, solo en Europa 17 millones de personas sufren alergias alimentarias; entre ellos 3,5 millones son niños menores de dos años.
04/04/2016 12:10 UTC Por ¡HOLA!
)
Cuando hablamos de la importancia de las grasas en nuestro organismo, siempre nos referimos principalmente a las grasas “buenas”; es decir las de origen vegetal.
22/03/2016 12:10 UTC Por ¡HOLA!
)
Alimento del mes: el caqui o palosanto
Originario de Asia, el caqui es el fruto de un árbol de la familia de las Ebanáceas. Es una baya comestible, con sabor dulce y carnosa que podemos encontrarla en diferentes colores y tamaños. Seguro que lo has comido en más de una ocasión, pero ¿conoces sus propiedades?
07/03/2016 16:50 UTC Por ¡HOLA!
)
El alimento del mes: el arroz
El arroz es el cereal más consumido en el mundo y, en concreto, en los países asiáticos es un alimento básico en su alimentación. Es rico en hidratos de carbono, por lo que aporta altas cantidades de energía, siendo por ello un alimento imprescindible en la dieta del deportista. Además, no contiene gluten, siendo apto para celíacos.
02/02/2016 12:09 UTC Por ¡HOLA!