Frutas, verduras, semillas... Un experto nos resume los productos que siempre incluye en su lista de la compra
27/05/2020 13:57 UTC -
Sus propiedades nutricionales suben el colesterol bueno (HDL) y bajan el malo (LDL), siempre que los consumas en una dieta sana y hagas ejercicios
Por Nuria Safont
Zumos que aceleran el metabolismo y cereales integrales: el desayuno sano de Paula Echevarría
La actriz ha compartido varias recetas con las que empieza el día y mantiene su tipazo
La clave de una dieta antiedad es elegir alimentos con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias
Por Pilar Hernán
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Además de ser valorado en el mundo gastronómico, el apio también es muy querido en el universo de la medicina natural por sus propiedades antiinflamatorias
21/05/2020 11:54 UTC
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Jennifer Lopez o Kendall Jenner aseguran que este es su 'snack' favorito, pero, ¿sabías que puede ayudarte a perder grasa?
20/05/2020 10:43 UTC
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Dieta para adelgazar y depurar el organismo
Tu cuerpo tiene su propio mecanismo de depuración pero con estos consejos puedes mejorarlo
19/05/2020 18:57 UTC
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No tomar las suficientes calorías o eliminar por completo algunos nutrientes pueden ser los culpables de tener mal humor
19/05/2020 8:59 UTC
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Muchos pequeños han aumentado de peso en el confinamiento. Y una buena solución para que aprendan a comer de forma saludable es el programa PANGEI, desarrollado por la Fundación Española de Nutrición y la Real Academia de Gastronomía
14/05/2020 16:51 UTC
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Es importante seguir una dieta saludable, con asesoramiento profesional, para conseguir acabar con los kilos de más de forma saludable
14/05/2020 10:41 UTC
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Tenemos a nuestro alcance numerosos productos que nos ayudan a mantener la báscula a raya después de las semanas de cuarentena
13/05/2020 10:49 UTC
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Descubre cómo tiene que ser la primera comida del día para potenciar los resultados de tu rutina de ejercicio
13/05/2020 8:59 UTC
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Su composición nutricional hará que se active tu metabolismo y que adelgazar te sea más fácil
12/05/2020 15:45 UTC
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En estos días en los que muchas personas se ven obligadas a teletrabajar, es importante prestar atención a lo que comemos para intentar rendir mejor
11/05/2020 10:38 UTC
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Si piensas que para adelgazar no puedes comer alimentos ricos en hidratos de carbono, te equivocas. ¡Son necesarios! Estos son los que sí debes comer
08/05/2020 13:12 UTC
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Hablamos con los expertos sobre estos suplementos que toman algunos rostros conocidos, como la actriz Andrea Duro
07/05/2020 15:55 UTC
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Según los expertos, los niños y jóvenes son más vulnerables por 'no ser habitualmente conscientes de la gran repercusión que ganar peso y adquirir malos hábitos puede tener sobre la salud'
06/05/2020 11:48 UTC
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Este tipo de pescado es una pieza clave en una dieta saludable gracias a sus propiedades y beneficios
06/05/2020 11:27 UTC
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Alimentos que te ayudarán a ganar masa muscular
Una dieta rica en proteínas es fundamental para alcanzar nuestros objetivos y conseguir unos músculos fuertes y sanos
05/05/2020 17:29 UTC