Este alimento es una gran fuente de vitaminas y minerales y nos ayuda a mantener la línea
30/07/2020 12:04 UTC -
Perder peso en verano, ¿es posible?
Aunque es una época en la que se descuidan algunos hábitos, lo cierto es que podemos sacar partido a la estación más calurosa manteniendo la báscula a raya
Por Pilar Hernán
Es importante cambiar determinados hábitos y optar por una dieta saludable y equilibrada, evitando el sobrepeso
Por Pilar Hernán
Verduras, frutas, infusiones... en la despensa encuentras muchos aliados para prevenir este problema tan habitual en verano
Por Pilar Hernán
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Está viviendo un resurgir después de que quedara casi olvidado cuando llegó a ser base en la dieta prerrománica
27/07/2020 13:53 UTC
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Kale, repollo, col... apunta los motivos para incluir las verduras crucíferas en tu dieta
Son buena fuente de fibra y muy ricas en nutrientes, como por ejemplo el ácido fólico o el calcio
27/07/2020 9:04 UTC
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La revista 'Journal of the American College of Nutrition' así lo afirma en un editorial sobre los beneficios de los alimentos vegetales
21/07/2020 12:21 UTC
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La ciencia demuestra que no es necesario ser excesivamente restrictivo con la 'no dieta' favorita de las actrices
20/07/2020 14:01 UTC
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Hablamos con un dermatólogo para que nos aclare la relación entre lo que comemos y las dolencias de la piel
20/07/2020 8:48 UTC
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Cambios hormonales y en el metabolismo, disminución del ejercicio físico... A medida que se cumplen años es más difícil perder peso
16/07/2020 14:04 UTC
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Se trata de un nutriente fundamental, cuya carencia puede dar lugar a sintomatología muy variada, con afectación especial del sistema nervioso, aparato digestivo y de tipo metabólico
14/07/2020 10:28 UTC
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Sopas frías, limonadas, frutas frescas... te resumimos con ayuda de una experta en nutrición los que te aportan un extra de agua indispensable en estos meses
10/07/2020 16:40 UTC
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Su composición hace que fermenten menos en el intestino y la probabilidad de producir flatulencias es menor
10/07/2020 14:38 UTC
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El dolor articular no suele ser por nada grave, pero si notas que no para, consulta con el médico.
09/07/2020 18:38 UTC
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¿Por qué adelgaza la dieta rica en proteínas?
Es un método para perder peso rápido que cuenta con muchos detractores. Te explicamos por qué adelgaza y qué riesgos tiene para la salud.
08/07/2020 13:40 UTC
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Estos suplementos pueden ser la ayuda extra para decir adiós definitivamente a los kilos de más, si se utilizan correctamente
08/07/2020 10:18 UTC
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La distensión abdominal puede ser debido a los problemas para ir al baño. Una dieta rica en fibra te ayudará a combatirlo.
07/07/2020 12:59 UTC
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Cuidar la primera comida del día puede ser el hábito más sencillo para no engordar en verano
04/07/2020 8:59 UTC
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15 trucos para adelgazar sin dieta ni ejercicio
No siempre es necesario sufrir para librarse de esos kilos de más. Puede bastar con introducir pequeños cambios en nuestra vida cotidiana o en cambiar de actividades
02/07/2020 10:09 UTC