Ideas y tendencias para sentirte bien por dentro y por fuera. Y los métodos que te permitirán encontrar el equilibrio a través del ocio, la alimentación y unas prácticas saludables.
Diferentes estudios demuestran los beneficios de la práctica de ejercicio en la lucha contra la enfermedad
10/06/2010 15:19 UTC Por ¡HOLA!
También en el puesto de trabajo puedes aprovechar para ejercitar tu cuerpo
04/05/2010 15:19 UTC
23/04/2010 5:08 UTC
La moderación es fundamental cuando los mayores se deciden a hacer deporte
20/04/2010 15:19 UTC Por ¡HOLA!
Te resumimos las bondades de este saludable ejercicio
14/04/2010 15:18 UTC Por ¡HOLA!
Te resumimos los beneficios de la práctica de este completo deporte
04/03/2010 15:18 UTC Por ¡HOLA!
Te damos las claves para sacarle el máximo provecho a tu bicicleta estática
19/02/2010 15:18 UTC Por ¡HOLA!
Este deporte es una excelente forma de quemar calorías
17/02/2010 15:18 UTC Por ¡HOLA!
Son una de las molestias típicas tras la práctica de ejercicio
16/02/2010 15:18 UTC Por ¡HOLA!
Diseñan programas de entrenamiento a medida
29/01/2010 15:18 UTC Por ¡HOLA!
26/01/2010 5:08 UTC Por ¡HOLA!
Esta técnica india es buena para tu cuerpo y para tu mente
13/01/2010 15:18 UTC Por ¡HOLA!
Las ventajas de realizar ejercicio a diario son tantas que es más que aconsejable reservar un hueco en la agenda para el desarrollo de esta actividad
21/12/2009 15:18 UTC Por ¡HOLA!
¿Tienes un horario de locos que no te permite hacer todo el ejercicio que desearías? Te contamos cómo sacar el máximo partido a tus sesiones de gimnasio
27/11/2009 15:18 UTC Por ¡HOLA!
Es una terapia de origen chino que puede relajar el cuerpo y la mente y, además, aliviar determinadas dolencias
20/11/2009 15:18 UTC Por ¡HOLA!
Se basa en la combinación de ejercicios de estiramientos, resistencias y pesas
12/11/2009 15:18 UTC Por ¡HOLA!
Está comprobado: si incluyes en tus hábitos de vida la práctica de deporte, prevendrás enfermedades y mejorará tu silueta. ¿A qué estás esperando?
04/11/2009 15:18 UTC Por ¡HOLA!