Mejora la concentración y la atención
"Debido a que reduce el estrés, permite concentrarnos más y a estar más focalizado en lo que se está haciendo", resume Meritxell Martí.
"Es por ello que es especialmente interesante, en estudiantes o personas que precisan una concentración extra", señala la especialista en farmacia.
De hecho, se indica que la famosa “flema británica” del té de las 5 de la tarde viene dado por los componentes del té, por una parte, la L-teanina que mejora la relajación y el resto de los ingredientes como puede ser la teína que activará sin alterar el sueño
Igualmente, en los países asiáticos, la L-teanina es muy apreciada, y la ceremonia del té junto a parte del ritual que conlleva, ayuda a mejorar el estado de equilibrio mental , mejorar la relajación
"Es por todo ello que lo podríamos aconsejar en personas que tuvieran dificultades en concentrarse como si se padece TDA", apunta la farmacéutica Meritxell Martí.
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