Para la baja autoestima, el 'ciclo indoor'
Lo cierto es que podemos afirmar que la práctica de cualquier deporte, en general, ayuda a paliar los problemas de autoestima, pues favorece la producción de neurotransmisores relacionados con el placer, relaja, ayuda a descansar y a tener un cuerpo más sano y tonificado, lo que contribuye a mejorar la autoestima. Una buena alternativa es el ciclo indoor, un un deporte muy completo, pues ayuda a quemar grasas y tonificar mientras, además, aprovechas para pasar un buen rato en compañía y escuchando buena música.
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