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Esta semana, Catalina Hoffmann, nuestra experta en neurofitness, nos invita a reflexionar sobre el hecho de celebrar nuestro cumpleaños. Un momento que debería ser festivo, pero lo cierto es que hay personas que prefieren ni comentar que es el día de su aniversario. Por eso, nos anima a pensar por qué hay personas que disfrutan tanto con esta fecha marcada en el calendario y otras no tanto. Lanza, de hecho, una pregunta: ¿cuál es el motivo que hace que no te guste ni siquiera celebrarlo contigo? Y anima, sobre todo, a que nos escuchemos en estos momentos tan especiales.
Además, fiel a su cita de cada semana, propone un nuevo reto para volver a sacar a nuestro cerebro de su zona de confort. En esta ocasión, se trata de un ejercicio de memoria fotográfica, que hay que realizar siguiendo las pautas que nos da. Si quieres animarte a probar, solo tienes que darle al play.
Pulsa aquí para ampliar el reto de esta semana y descargarlo en tu ordenador o en tu dispositivo móvil:
Y aquí, bajo estas líneas, tienes el resultado del ejercicio de neurofitness de la semana pasada. Si quieres ampliarlo y descargarlo en tu ordenador o dispositivo móvil, pulsa aquí: