Helen Lindes acaba de demostrar en sus redes que ya ha comenzado a cumplir sus objetivos de 2022: "Este año uno de mis propósitos es seguir entrenando más y mejor!! Nunca me había sentido tan bien 🙌🏼🙌🏼", ha escrito la modelo.
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El entrenamiento de fuerza es una de las claves de sus sesiones de fitness y los expertos revelan que ayuda a quemar calorías y a tonificar los músculos más rápido.
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También practica TRX, un método creado por el ejército americano en el que se realizan ejercicios con el cuerpo suspendido en el aire con la ayuda de unas bandas colgadas del techo.