© Bik Bok 1/3 bikbok2a Es una buena opción apostar por alimentos frescos y de temporada. © Derhy 2/3 derhy Frutas, verduras, pescados... la dieta debe ser variada y huir de los procesados. © Hunkemöller 3/3 hunkemoller No importa la estación del año: las nutricionistas recomiendan restringir el consumo de dulces y bollería. Recomendamos Consigue aquí nuestras ilustraciones favoritas para escribir una dedicatoria a tu madre en su día El ‘must have‘ para el neceser de las madres más ‘coquettes’ © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: dieta alimentación Más noticias sobre dieta ¿Puede la alimentación ralentizar el proceso de envejecimiento en función de nuestros genes? En una dieta antiinflamatoria, ¿tienen cabida los productos lácteos? ¿Cuánta proteína debemos consumir al día? Toma nota de la cantidad recomendada según tu edad ¿Cómo afecta a nuestro rostro que adelgacemos? Recomendamos
Consigue aquí nuestras ilustraciones favoritas para escribir una dedicatoria a tu madre en su día El ‘must have‘ para el neceser de las madres más ‘coquettes’