Qué difícil es cuidarse cuando el concepto de dieta restrictiva todavía no ha desaparecido del todo y asociamos el mantener un peso ideal con comer a diario pechuga de pollo y ensalada. Nada más lejos de la realidad. Las celebrities nos demuestran cada día que el color, la variedad y el sabor son las tres cualidades que definen a sus recetas y la prueba está en las últimas que hemos recopilado: desayunos, postres y platos principales con los que diseñar un menú semanal delicioso, apto para principiantes entre fogones y perfecto para llevar un estilo de vida saludable. De las tostadas "eco" de Vanesa Lorenzo, las berenjenas rellenas de Ariadne Artiles o los huevos en todas sus formas y cocciones, te proponemos que renueves tu recetario con ingredientes cargados de beneficios para el organismo.
-Adelgaza y siéntete con más energía aplicando estos siete cambios en tu rutina
Las tostadas 'eco' de Vanesa Lorenzo
Si quieres cuidarte, la modelo es una fuente de inspiración inagotable en lo que a encontrar alternativas maravillosas y saludables a los ingredientes de toda la vida se refiere y un ejemplo perfecto son estas tostadas que se prepara para desayunar "con mantequilla eco y gomasio (sésamo con sal)". Sobre el condmento que menciona en último lugar, resulta que ayuda a estimular el metabolismo, aporta una buena dosis de minerales y vitaminas, además de combatir los signos de envejecimiento por su poder antioxidante.
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