abdominales
5 formas de hacer abdominales de pie
¿Quieres probar una manera diferente de trabajar los abdominales? No te pierdas esta sesión de ejercicios que harán más amena tu sesión de entrenamiento.
03/03/2015 12:40 UTC Por ¡HOLA!
¿Es posible conseguir los abdominales de Vanessa Hudgens?
La clave, una vez más, es el ejercicio combinado con una alimentación saludable. Algo muy sencillo que, sin embargo, se nos pone por delante a la mayoría. Pero, piénsalo: si eres constante, le pones empeño y sigues los consejos de los expertos en fitness, te resultará más fácil conseguir resultados. Además, son tantos los beneficios para tu salud que ¡el esfuerzo será lo de menos!
30/09/2014 14:04 UTC
Los mejores ejercicios para abdominales inferiores
La parte baja del abdomen es, probablemente, una de las zonas más rebeldes y más complicada de tonificar. ¡Pero no imposible! Prueba con estos ejercicios específicos que nos enseñan los expertos.
23/09/2014 14:35 UTC
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¿Te duele el cuello o la zona lumbar cuando haces abdominales? No te amargues la existencia, aquí tienes algunas claves para sacar el máximo partido a cada contracción abdominal que realices.
20/08/2014 14:41 UTC Por ¡HOLA!
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Rutina fullbody en 10 minutos
Realiza un ejercicio eficaz en poco tiempo y sin nada de material
12/05/2014 14:43 UTC Por ¡HOLA!
13/12/2013 1:48 UTC Por ¡HOLA!
28/11/2013 1:48 UTC Por ¡HOLA!
Consigue unos abdominales perfectos
15/07/2013 1:48 UTC Por ¡HOLA!
07/02/2013 1:48 UTC Por ¡HOLA!
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El modelo Matthew Ferry se convierte en el hombre más deseado tras protagonizar uno de los anuncios emitidos durante la Super Bowl el pasado fin de semana
05/02/2013 11:44 UTC Por ¡HOLA!
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12/11/2010 1:48 UTC Por ¡HOLA!
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05/02/2010 1:48 UTC Por ¡HOLA!