Durante más de veinte años, Jennifer Aniston ha vivido en silencio una lucha profunda por ser madre. En una reciente entrevista con la prensa británica, la actriz ha revelado que ha pasado dos décadas intentando formar una familia, recurriendo a tratamientos de fertilidad y atravesando alternativamente etapas de frustración y esperanza.
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La actriz ha contado que ha probado distintos métodos, incluso la fecundación in vitro, y que durante todo ese tiempo ha soportado la presión de los rumores, los juicios públicos y la constante pregunta sobre por qué no ha tenido hijos. "Nadie sabía lo que estaba viviendo ni lo que estaba intentando", ha confesado, cansada de los titulares que la han presentado como una mujer que ha elegido su carrera por encima de la maternidad.
Autoexigencia y presión social
El testimonio de Jennifer ha conmovido a millones de mujeres en todo el mundo, porque ha reflejado una realidad más común de lo que se piensa: la lucha silenciosa contra la infertilidad y las heridas emocionales que deja la expectativa social de ser madre.
De la mano de psicólogos y expertos en salud emocional, analizamos qué hay detrás de esa experiencia: cómo ha afectado la presión social al bienestar mental, qué papel han jugado la culpa y la autoexigencia en los procesos de fertilidad, y de qué manera se puede acompañar y sanar el duelo reproductivo.
Cómo afrontar el diagnóstico de infertilidad según los expertos
Según la Sociedad Española de Fertilidad, la esterilidad afecta al 15% de la población en edad reproductiva de los países occidentales, tendencia que experimenta una evolución creciente. Sin embargo, el descenso de la tasa de fertilidad no disminuye el deseo y el sueño que tienen las mujeres de ser madres.
Un 13% de las mujeres infértiles presentan síntomas de ansiedad, un 79% padecen estrés, y algunos síntomas de depresión estaban presentes en el 31% de los casos.
David González Gerpe, psicólogo de las clínicas de reproducción asistida Ginemed, afirma que "tras recibir un diagnóstico de infertilidad, el primer paso es superar el shock, hacer el duelo ante esa pérdida de fertilidad. Ante todo, es importante estar informados de las posibilidades y pasos a seguir, conociendo las expectativas sobre el proceso para ser padres mediante técnicas de fertilidad antes de tomar decisiones. En definitiva, se trata de un proceso de aceptación del problema, por un lado, y de información y toma de decisiones por el otro".
En este contexto, el apoyo emocional de la pareja y de los seres queridos resulta esencial para superar los desafíos personales vinculados a la aceptación del diagnóstico y al proceso de tratamiento de reproducción asistida. "Cuando una pareja tiene un deseo tan grande de ser padres y recibe ese tipo de noticias, solo tiene dos opciones: conformarse o buscar soluciones", dice el experto, que recomienda tomar la situación de infertilidad como un problema común.
El acompañamiento psicológico con profesionales especializados, capaces de orientar y ofrecer un espacio de intercambio y comunicación a la persona o pareja que atraviesa esta situación, es una herramienta muy útil para manejar los momentos difíciles y la incertidumbre que supone un tratamiento de infertilidad.
"Se recomienda a las pacientes buscar apoyo emocional profesional desde que se se recibe el diagnóstico, practicar actividades que le hagan sentir bien, que podrán ser desde quedar con familiares o amigas, hacer yoga o escuchar música, dependerá de cada mujer", menciona Silvina Viñas, psicóloga de Ginemed Sevilla.
"La clave está en no cargar el proceso con más presión de la necesaria, sino enfocar el sueño de ser madre como un proyecto, un camino en el que el autocuidado es esencial, y en el que debemos apoyarnos en lo que nos haga bien, sin culpabilizarnos, y entendiendo que la tristeza o el desánimo también pueden tener cabida", asegura la psicóloga Viñas.
La fama añadida
"Al ser famosa, tenia que soportar las críticas de que pensaran que era "adicta al trabajo y egoísta" por no querer ser madre, por lo que aumenta el sentimiento de culpa e incomprensión", reflexiona la psicóloga Silvia Vidal, especializada en el tratamiento de la ansiedad y el estrés y divulhgadora a través de @queridaneurona. Habla de daños en la autoestima e identidad: "cuando luchas por ser madre y no puedes, es común cuestionarte la propia valía personal, la valía como mujer y sentir que tu cuerpo está fallando" .
"La actriz estaba estar expuesta socialmente y ha tenido que llevar toda esta batalla en una lucha interna, lo cual inevitablemente lleva a la ansiedad y a problemas de salud mental, ya que no nos podemos olvidar de que es una lucha diaria y un constante duelo", recuerda la experta. Silvia nos cuenta que los juicios y rumores, generan indefensión, tristeza, rabia , invalidación, incomprensión…. "También se puede activar el perfeccionismo y la sensación de que no está llegando a lo que los demás esperan de ella", afirma. Y agrega: "las batallas internas y silenciadas, son más más dolorosas".