Consejos de neurofitness para empezar septiembre con energía: ¿aceptas el reto?

Nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann nos da las claves para comenzar el curso mejorando nuestra relación con nosotros mismos. Nos propone, además, un reto de concentración

3 de septiembre de 2025 - 10:00 CEST3 de septiembre de 2025 - 10:00 CEST

Septiembre arranca con una mezcla de emociones: la vuelta a la rutina, el fin de las vacaciones para algunos y el inicio para otros. Este momento del año invita a reflexionar sobre cómo nos sentimos, cómo nos hablamos a nosotros mismos y qué tipo de apego tenemos, no solo con los demás, sino también con nosotros. Más allá del estrés o la pereza que pueda generar el regreso, el verdadero reto está en observar nuestra relación interna y afrontar el presente con conciencia y cuidado personal. Es uno de los objetivos que nos plantea nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann.

Además, fiel a su cita de cada miércoles, la experta nos propone un nuevo reto de neurofitness que nos ayudará a sacar nuestro cerebro de su zona de confort. De nuevo nos anima a poner a prueba nuestra capacidad de concentración. Solo tienes que darle al play para empezar septiembre poniendo a tu cerebro en forma.

Pulsa aquí para ampliar el reto de esta semana y descargarlo en tu ordenador o en tu dispositivo móvil:

Y aquí, bajo estas líneas, tienes el resultado del ejercicio de neurofitness de la semana pasada. Si quieres ampliarlo y descargarlo en tu ordenador o dispositivo móvil, pulsa aquí: